まさかのー！
走りました
ちなみに
スカイツリー＆東京タワー🗼
あまりに暗すぎて怖いので
おーさんに伴走してもらっていたら
ランして
ということになり
休もうとすると
ほら頑張って
いい走りになってきたよ
もう少し！
あそこまで！
と、言われ
気づけば1時間以上
こんな感じです。
子供の頃
短距離は早いけど
長距離は遅くて
父親に自転車で
毎夕着いてもらい走って以来笑笑
おかげさまで
ビリ3から
急に5位以内に躍進し
マラソンって
練習だなと思った
小学校時代。
反省会＆トイレタイム
いやーきつかったー
足より腹筋痛い感じ
しかし、コーチからは
データを見て
やってる気になってるだけで
ゆるすぎ
そもそも1キロくらいしか走ってないし
と、指導
おーさん。
私はデカフェアイスコーヒー
帰って風呂入り
寝よ
おやすみー♪
はー疲れた
PS
家に帰り
コーチにプルプルマッサージを
受けたら
昨日バリカタだったふくらはぎが
今日はプルプル柔らかに
やったー！
やっぱウォーキングポンピング
最強！
しかし
明日は
インターバルね
と、言われた。
いやいやいや
仕事が....