今日の晩ご飯
まあまあ美味しかったです。
これに、りんご
特選納豆しらすあえ。
野菜が足りないけど、ま、いっか。笑
割とお腹いっぱい。
で、今日は夜トレがないので
フォースカッターに何かプラスしようかなと。
キャビテーションと迷い
トリプルボディにしてみました。
パネルをお腹と太ももにつけて
最強筋トレ。
うわー
筋トレー
笑笑
というのも
前人未到？の笑
マックス値でやってるからです。笑笑
結局夜トレ以上にハードな
筋トレ
笑笑
ちなみに
マックス値100だそうですが
99までしか上がらず
その99が平気で
みんな驚き。笑笑
6段階波形が変わります。
この後フォースカッター
リラクゼーションというより
トレーニングですね。
ちなみに
私と似たもの同士の
ママゴンは
今日私が行った
最強かも！な
エナジーテラピーに
行ってきました！笑
いやー
ビフォーアフター写真が
エステシャンから送られてきたのですが
やばい！
超猫背が普通になってるマジック。
やばー
ママゴンいわく
すっきりした
そうで
マッサージより
全然効果あり。
明日話聞くのが楽しみだ。
いやージャイロdays圧巻！
あとは整体か。笑