ニコライにこんなのもありました
4個づめも。
9個づめも。笑笑
意外に一個がアクセントに
なっていいんじゃないかと。
ランチ終わり
相棒の御所望でケーキ
あー今日から節制なはずが
😭
今日は夕飯無しで。
しかし美味しかった
デンマークケーキ。
シャンパン
これあげたらよろこぶね。
ノート好きな私は
9月始まりなこちら
ついに買ってしまった。
1日、24時間のスケジュールがかけるから
嬉しい。
ピンク表紙購入。
こんなのも。
買ってませんが＿＿
今晩は
バレエ
整体&フォースカッター
ピラティス
のハードメニュー
しかし仕事が押して
無理だと連絡したのに
やるよ！
１時間休憩なしがっつり！
と言われ
しかたない
やるかー
と。
近所でも
もはやオンラインでやってほしいレベル
時間がないから・・汗
そのかわり
服なし
シューズなし
時間が押して持つ暇なしで
バレエシューズレンタル笑
タオルレンタル
水もらい
服は・・
黒のワンピだったので
バレエっぽくていいじゃんということで
そのままやりましたが
グランプリエ（足を深く曲げる）で
ひっかかるので
Pにスカートのウエストラインを挟んで
たくし上げ＿＿笑
わらわらわら〜
今日も鬼トレ休憩なし
メニューこなすこなす50分。
あせだっくだく
しかし服は割と高いバーニーズなので
タオルでふくふく笑
それにしても
まだまだ
腹ダメ
肩ダメ
外旋ダメダメダメですが
なんとなく形になってきた・＿・・
のは、きっと
毎朝のジャイロのせいか・＿
そして慌てて整体かつフォースカッターに
おーさんに
もはやお腹じゃなく
太ももじゃ？と言われたので
今日から太ももにチェンジ。
足は落ちないけどね〜
ウエストほど＿＿＿
からの整体。
あれ。
肩が硬いのはなぜ？
と、言われて
とにかくいたたたで・・・
夕飯はもう食べる時間がないので
パスして
ラストのマットピラティスへ。
しかし途中で寝ちゃいそう。笑
このまま寝たい・・・。
明日の夜こそは
ゆっくりまったり
一人の時間を・・・
（夜のスタジオジャイロはキャンセルした。笑）
PS
やはりやりすぎで疲れて
ピラティスは前半で退場。
おやすみなさーい