おつかれさまです！
今日からまたMTG Dayが続きます。
とりあえず早ランチに来ました。
アルコール消毒はどこでもデフォルト。
体が触れる店では検温にサインがデフォルト。
もちろんマスクもですが
このマスク生活いったいどこまで続くのでしょうか・・。
・電車内の除菌エアーシステムの推進
（世界一安全で綺麗な電車のリリース目指す笑）
・マスクがなくても安全な社会
・最悪冷却マスクの開発（シートでもok）
・除菌多層シートの貼付
（人が触るところすべてに）
・除菌フロアーマットの設置
除菌・清潔大国の日本を
今こそ世界に売り出す願っても無い
チャンスだと思いますが！
いかがでしょうか。
首相！（笑）
そんなこんなで
マジ打ち合わせしながらの
ランチ
久々な店に来訪。
1日５食限定に惑わされました。
写真イメージからてっきり野菜がでてくるもん
だとばっかりと。
残念なことに・・・
（水ボトル）笑
人参のスープ
（生クリームたっぷり入ってる汗）
おいしいバゲット
しかし１個のみで
The 糖質
でした笑
野菜無しで
きのこリゾットか・・・。
こういう時は
困った時の神頼み。
効果があるのかないのか・・
いや、マジである
というチャレンジを
今メーカーでやってますが
とりあえず
このトリプルカッターを１本
食事に行く前に飲んでから
行ったと。
食後のアイスコーヒー
スイーツがつくと安いので
プラス。
これが泣ける
超甘なチョコレート（生）
だった。笑
仕方ないので
普通の食事をしたあと
デフォルトで飲んでいる
食後30分以内がポイントの
フローラバランスを１本のみ
完全消化を願う！と。笑笑笑
玄米と味噌汁だけだったら
これら飲まなくていいのですが・・
あ、プロテインは飲んでおいた方がいいかな・・。
今日持って来ていなかった・・
毎日忘れているかも・・笑
運動時にはアミノ酸を入れた
水を飲み
運動後にはプロテインを飲むと。
プロテインが足りない時は
血糖値急上昇おさえるために
食事前に飲むと・・
しかし玄米にしてから
お通じがめちゃいいです。
それのせいか・・
それとも・・・
これのせいか・・・笑
どうかはわからない。
酢とオイルは
冷蔵こにあるものの
ついつい飲み忘れるので
そういう時に
サプリメントは超便利・・・。
サプリ信奉者ではまったくなかったけど
まあ、必要なものは必要かなとも思う。
というわけで
残念なランチとなりました。
今晩はフォースカッター＠銀座
なので
夕飯先に食べておきたい・・
どうしようかな・・・笑