とりあえず気を取り直して
Day3のスムージー。
 
本当は昨日整体に行き
GW中、ファスティングしないんですか?
と言われ
あ、しよう!明日から!
と言ったものの
 
昨晩スーパーでまたまた1.5万ほど
買い込んでしまい・・
(買った後しまったと思った
Oisixが明日来るのに・・ああ・・やばい)
(買いすぎた)
 
野菜も大量に買ってしまったので
消費をしなくては・・ということで
スムージーは続けることに。
 
今日のスムージーレシピは
(いつもあるものブッコム系ですが汗)
 
・ほうれん草
・キウイフルーツ
・バナナ
・マンゴー
・ヨーグルト
・高級豆乳1本
 
これくらいだったか・・・?
 
相当なボリュームです。
やばい。
一人で飲みきれるのだろうか・・汗汗
 
という朝食。
 
ちなみに体重は・・
昨日から0.4kg減。
 
なんだか順調です。
体重落とすことを特に目的としているわけでは
ないけど、順調です。笑
 
そもそもリバウンドしてるので
あと3キロちょい戻して
ようやく1月に戻る感じですが・・汗汗
 
この3キロは結構キツい気がする・・笑
 
昨日の食事をおまとめすると・・
・スムージー
・味噌汁withご飯(大量)
・卵サンドイッチ
・ステーキ
・ごはん(2杯)
・ドラマみながらやけくそにミックスナッツばりぼり
 
以上
 

 

そしてこんな状況の中

散々泣いたくせに

気の変わるのもめちゃ早い私。

 

ここら辺はもう

みなさん十分にご存知と思いますが笑

しかし正直者なので

嘘、偽りはありません。

(たまにオブラートに包むことはありますが・・笑)

自分のの気持ちに超素直なだけ。笑笑

 

そしてその気持ちを

すぐ表現しちゃうだけ。汗

(もう少しよく考えてから行動しろ!

と自分に言いたいが、止められない。

この手が!このものを書くというこの手が!笑)

 

 

そうこういいながらも

現実にはきもいので

ちょいちょいそこらへんに

飾ってあったものを

(本とかポスターとかフォトとか)

整理してしまっていたら笑

 

 

こんなものがでてきました。

 

まあ、この手の本は

たくさんあるのですが・・

これはわかりやすいというか

非常に、覚えやすいです。

 

「うん、わかりやすい」

 

と独り言を言ってみた。笑

ハングル初心者にはおすすめです。

 

ミノドラマ字幕なしで理解度・・

想像の域を含めて7割弱くらいか。

 

答え合わせは忘れないうちに

Netflixですぐできるので

これは便利!

 

ハングル検定とか目指してみようかな笑

 

特にこちらの本

ドラマを字幕なしで見てるとき

アレ?なんだっけ?と思ったときに

これを見直すと、理解が深まる笑

 

ということでおすすめです。

 

とにかく発音で覚えてるから私

(ハングルの文字が本当にダメで

致命的な私・・笑)

 

読みのふりがながいいうえに

例文がついているので覚えやすい

丸ごと覚えると会話に使えるので。

 

という・・・

 

この状況で

この本を

マジマジと

読んで発音してしまう私。

 

私ったら・・・本当に・・

 

問題のあのシーン

もう一度みてみるかな。

仕方ない。

 

(・・・と思いつつ

怖いもの見たさで・・と思ったが

やはりムリだった)

 

アホ(本当はもっとひどい言葉で)●ノ!

●●ス・●ムウ●●●

 

とか

 

もうウェブオフ会はなしだ!

 

とマジで思い、言っていたけど

 

気を取り直して笑

やっぱり最後まで見届けたいと思います。

(本当に?笑。微妙)

涙〜

ここまでさせるな〜

生粋のペンたちに〜

まったく。

 

ゲローゲローゲローゲロー

 

 

今日のスケジュール。

 

今日はゆる〜いオフday

私にもオフ日というものはあります笑

 

13時30分〜14時 ストレッチボール定例会

14時〜15時 恐怖のチェアピラティス

(ピラTに言われてやることになった涙)

 

20時からマットがあるがどうしよう

映像なしで参加かも。

 

恐怖のマット

マット恐怖症〜笑

 

以上、今日はこれだけです!

 

することが

何にもない!

 

一冊珍しく本でも読もうかと思ったけども

読んでみた本の表現が

もう白々しくてテイストにあわず

なぜこの本を買ってしまったのか・・私は・・

最初の5行読んでだめだった。汗汗汗

 

(一生懸命表現しようとしているのだけど

それがずれてるというか高尚ぽく描こうとしているが

嘘っぽすぎて外れてる)

 

なんかグッと来る本ないかな〜

 

ないな・・。涙