おっはよう〜〜〜
本日のスムージーは
超グレイト！でした
素晴らしいお味！
中身もspecialです。笑
本日のレシピ
・生姜１かけ
・マンゴー
・パイナップル
・セロリ
・りんご
・豆乳
・お茶の葉っぱ
・ヨーグルト
以上！
この味わい最高〜
これだけ入ってればね。笑
昨日は疲れて寝不足もたまっていて
The Kingを見ながら
寝てしまった
いつ寝たのか・・きっと22時には
寝ていたと思われます。笑
マットピラティスは
疲れすぎ、眠すぎで
おやすみ。（ごめん〜笑）
おしゃれ風に上にも
トッピングしてみました。
こちら！
我が静岡で買って来ました
普通じゃない！
カテキン茶。
これ、紹介したいので
また書きます
今から朝のオンラインMTG
（当たり前だけど仕事なので
時間がない笑）
何気にうちの背景と似てる感じで
好きな写真。笑
あ〜ルーバルできる人
いないかな〜
改造して。笑
ステキ風に笑笑
日当・・そうだな・・
1000円で。笑
素晴らしい内容！
お初のジャイロモーニング
毎日８時から。
ジャイロ＝オサレ
なんだよね〜笑っ
服スタイルもよりラフ泣かんで。
バックのハリパネ私も変えるかな
今、ミノだけど。笑
で、今日の響いたひとこと！
口は食べるため（消化するため）にあるもので
鼻こそが息をすうばしょ。
鼻で吸って口で吐く
これマストで。
あと、胸郭
胸の上部分
普段動かせない場所なので
さすってみてあげてください。
今、特に大事な場所ですから！
とのこと。
では今日もがんばろう！