うーむ
だらしないっ！
笑笑汗
寝ぼけ眼で無理やり起こされ
スノボシューズを
試着させられる図。
さらには
スノボのスタンスさせられ
（中腰）
幅をはかられ
靴が若干ピチピチ
と言っていたら
再び寝ていたところ
メジャーもってきて
足のサイズ計られた。
メジャーさまによると
私の足は
22.5ということですが
靴サイズは
23.5から24です。
そういうわけで
朝の目覚めがよくない。笑笑
Myスキーブーツの方が
インナー、ふかふか
さらに
昨日、スムージーのせいか
夜のお通じが非常によく
体重もそこそこだったので
朝ようやく大台きるかと
期待していたら
睡眠時まさかの
0.7kgしか減らず
大台切ること叶わず
涙〜
むしろ昨日より
0.15kg増えてるし。
まあ、昨日は
その前日夕飯抜いてるけど。
やばい
2月はあと1週間で終わる。
グラフ幅は1キロですが..
やばい。
月平均1.５７kg増えた体重
減らすことができるのか。
非常にしぶとい体重め！
ゆるさーん！
というわけで
スムージーやっぱり継続。
なんかお腹の調子が良いので。
ところで
矢印の果物は
なんでしょう？
パパイヤ？
あと、昼はこれで。
ふりかけではなく
出汁として飲みます。
今日は（も）超マッハで仕事して
夕方、昼と称した夕飯食べて
定時から1時間でなんとか抜け出し
ピラティスいけますように！
PS.ピラティス直前ご飯は
やはりかなり効率悪いので
やめました。
もちろんピラティス後も。
笑汗