おはよう
朝LINEの自分のプロフィールを
見てみたら
テーマソングが
ケイティペリーのUncoditionallyに
なっていて
聴いてみたら
チェ・ヨンが思い出された。
musicは激しく聴いていた時の状況を
すぐに思い出させてくれて
次への行動を奮い起こさせてくれる
素晴らしいもの。
この曲聴きながら
夜な夜な泣きながら笑笑
書いていたよな〜
としみじみ。
で、ようつべ探してみたけど
見当たらず笑
チェ・ヨンおまとめ動画を
1月最終日の朝ブログに
UPしてみました。
さて、年末から今日まで
すでに1年分を駆け抜けた感のある
日々となりました。
自分的には365日を
すでに過ごしたような...笑
おかげさまで
体重も増えた分を元に戻すことの
繰り返しで
1月最終週の今週は
ラスト追い込みだったはずなのに
追いうちをかけることもあり
自分でそんなつもりはないけど
これまで我慢していたわけではなく
自然に避けていた
パスタを2日連続食べたり
ご飯を一気に3杯食べたり
乾麺も二日連続
ご飯と一緒にたべたり
まあまあ一気に爆発。笑
脳ってすごいな、と
つくづくおもいました。
いわば、やっぱり
見えないストレスの日々だったのかなと
太り続けてきた日々は
と、実感。
体重測っていて思うのは
とにかく炭水化物は
劇的に体重増やす
ということ。
素晴らしいパワーです。
それをこの一月で
知れただけでも良かったかな。
そして炭水化物は
お腹をもたれさせる。
これも実感。
明日から2月。
一月はやっぱり早かったね
とみなさん思うとおもいますが
わたしは長かった。笑笑
しかし2月は
あっという間に過ぎ去りそうです。
2月は一番忙しいし、仕事が。
さらには祝日が2日もあります。
プライベートスケジュールも
もう毎日埋まってるなか
ポツンと空いてる日があり
いつもここに予定を入れようとして
あ、だめだ
と思うことの繰り返し。笑
それはdの誕生日でした。笑笑笑笑
さて、週末と来週の
スケジュールを組み直して
新たな2月にむけ
今日一日がんばりますかー。
残念。
本格ダイエット5カ月
月平均
はじめての横ばい。
しかしキープできただけで
よしとしよう