いやー
さぶいですね。
やばすぎる寒さ
この曲、今日ずっと
聴いてます
さて、会社で
どっか
カロリー低くて体にいい店ないかなー
と聞いてみましたが
インド人が作るカレーしか出てこず
王将かね？
と言ったら
この時間、混んでる
王将は、カロリーだめでは？
みたいな話だったので
ここにきました。
私が選んだのは魚。
実際のところ、カロリーは私
あまり気にしてません。
それよりも
タンパク質
糖質
気にしてます。
なので
パスタ
カレー
うどん、蕎麦
選択肢からはずすと
ランチの店がかなりなくなる
さらに、サラダ食べすぎたのか笑
生野菜も敬遠気味。
本日のランチが
魚だったので
魚にしました。
やば
食べたら
めちゃうまだった。
笑笑
バジル最強
かつ、皮のパリパリ加減と
魚のフレッシュな汁じゅわ〜
が、やばかった
白身魚も調理法で
ずいぶんしゃれたものに。
ここは基本全部おいしい
実は初めて！
blog readerさまから
女子会に誘われました。笑笑
週末。
私がブログでピラティスに誘い
参加からの継続してくれてる
えらーい三名さまによる
ピラティスTが決めた店での
ピラティスランチ会へのお誘い。
初めてで新鮮だし、なんかうれしい
しかし、せっかくの場に
私が入ると
私に持ってかれて
ピラティスTが残念では？と思い
迷いましたが
結局、彼女に直接聞いて参加することに。
しかし、よくよく思えば
参加していいの？
と聞いて
ダメだよ
なんて、いうわけないよね。
わらっ。
ごめんちゃい。
ミノ話は封印
ランチ会の後のお楽しみにして
ピラティス談義、聞かせてもらおう。
なんならあの教本
ピラティスアナトミー
持ってくかな〜
で、そのあと
カラオケもいいんだけど
この店もいいな、と思った次第。
その後があるのかっ！
笑笑笑笑
だってせっかくだし。笑笑
ミノ名刺
ミノカード
作ってみるかな。笑
昨日、ふとアイデアが。笑笑
というわけで
今週末土曜日夕方
暇で参加したい方は
こちらまで。
場所は都内某所。
笑笑
で、
ダイエットプランは？
ミノダイアリーダイエット帳眺めてみたものの
スケジュール訂正が大変だった。笑
先週土日月火の。笑笑笑笑
結局、それに終始。
とりあえず今日は
夜、家で少しからの
フォースカッター
明日明後日は
水
酵素
ファストプロミール
夜はピラティス
夕飯は超軽食
これで
3日で
1.5kg減
まで
もってきます。
Keep on
Keep on
Keep on〜♬
続けて
続けて
続けて〜
笑
訳してみるか！
