こんにちは〜
ランチからのカフェ
ソウルジャイロトニックTと
過ごしていたら
ヘジョンからLINE
今起きた
ロビンが待ってるから
3時45分に
来て！
と。
時計みたらすでに
3時回っていた。
やばい
行かなきゃ
で、ロビンか〜
ロビンね！
多分わからないと思うけど
私のチェ・ヨン物語ででてくるとこの
ミョンノサム君です。笑笑
いきたいとこたくさんあるけど
明日も明後日も
ジャイロにくるので
また今度にして
慌ててバス停へ。
チャージしたいんだけどなー
ないなー笑笑
また渡ります
陸橋を。
で、乗ります。
いやいや
ソウルバス
やばすぎ
やみつき
すごすぎ
がんがんくるし
120円だし
便利すぎる！
Googlemapがまたすごい
バスの時刻表まで拾い
あと何分で来るといってくれるし
とにかく
バスの番号みて
のるだけ。
おりる場所が
いまいちよくわからないけど笑笑
とりあえず英語でもいってくれるから
なんとかなります。
さてさて
待望の
ジャイロトニック
Day1
今日はハードだった
ピラティスとは全然違う。
ジャイロトニックは
より体全体が連結する感じで
非常に複雑。
難易度高い！
まずはこちらで
腕を回転
2番で足を回転
これで腕を回転
ぜーはー
筋肉プルプルわら
で、よりハードに
こちらで
より深く回転
腹と足がプルプル
最後は
簡単そうにみえるが
はんぱないこちら！わら
しかし、わたしの筋力もつき
なかなかにキープ！
ラスト2つの全景
私のピラティスウェアが入ってる
ぽーち
めちゃ可愛い
確か
ハンドメイド
プレゼント
ジャイロトニック
明日に続く
次！ランチレポへ
まだまだバスの中。