昨晩も
これまで人生最大の大嫌いだった
筋トレというか
腹筋の下トレーニングをして
あ、昨晩の長ーいブログは
ストレッチポールで
脚上げながら書いてます。
今もですが...笑笑
で、写真
ミキシングする前の
綺麗な写真撮るつもりが
ついついスイッチを
押してしまい....
もうちょいたくさん
作ろうかな
今朝は
カブの葉っぱ
バナナ
パイナップル
です。
美味しい〜
スムージーでお腹いっぱいですが
朝から
いただきものの
いくら丼を
豪華に！
笑笑
気づけば
朝昼晩
おやつ
盛大に食べてますが
しかも昨日に至っては
夜22時に
ご飯。わら汗
なぜか微妙に減り続けている
減少連続6日。
チマチマすぎますが笑笑
謎な、6日。
ではみなさま
今日も元気に笑顔で！
.......。
朝からひとり
バカウケ。
笑笑
ボールがほしい。
捻りと呼吸を。
で、結論。
やっぱ
ダイエットは
お金かけずに
できるね。
きっかけは
必要かもだけど。
私の場合は
体を調整し芯を鍛える
ピラティス
3年だらだらやり
ようやく開眼。
しかも
ジャイロトニックで
開眼。わら
からの
こっから先は
長くなるので
ダイエットブログとの
併載で。
笑笑！
with
music!
朝からこのRimx聴いて
通勤電車乗ってます〜笑
つり革に捕まる時は
ぜひ薬指と小指で
なぜかは
また今度