長かったコロナ休校も今日で終わり、かな？すっかり怠け癖が身について、明日からの通常勤務が億劫だ。しかし仕事があることに感謝して、日常を再開していかねばならない。今日は母子も実家泊でおらず、目覚ましBGMもなし。最近は目覚めるとぬか床の世話が日課になっている。だいぶ味もいい感じに落ち着いてきた。8時から地域清掃、これもコロナ自粛から今日まで延期されていて、久々に地域の皆さんが顔をそろえる。ポンプ点検と第二公民館の掃除、30分程度で終了。
そのまま駐車場でいつもの運動、ランニングまでフルにやってシャワーを浴びると体重は66.4㎏。朝も昨日の残りの麻婆豆腐・アボカドと飯抜きで頑張ったのに、今回は本当に糖質制限の効果を感じない。そうは言いつつも、今日はもうやるべき運動は済ませたとばかりソファに寝転がって漫画三昧。｢かぐや様」は告白してしまってからは面白さがガクンと落ちた感じ。文化祭のところでフィニッシュにすべきだったかな。
母子が昼前に戻ってきて、そうめんで昼食。終わるのを待って、Iと一緒にピアゴへ買い物に出かける。いとこなどへ手紙を書くための便せん封筒セットが欲しいらしい。100円ショップで迷っていた3種類全部買ってやり大喜び。夕食材を買って帰る。A子は午後から一人筋トレ～ランニングに出かけて行った。こういうところはルーティンを頑固に守る奴だ。聞くと昨日の親族集まりでずいぶん食べてしまったらしい。まあせっかく盛り上がっているところへ｢ダイエット中だから｣と参加しないのも大人げないから止むをえまい。
夕食はカレー、生のトマトを湯剥きしてたくさん入れ、仕上げにほうれん草も加えてかなり夏カレーっぽく仕上げた。ご飯を食べたいところだが、我々はアボカドサラダで我慢。他にツナとキャベツ・コーンのサラダ。大人だけとはいえ米抜きの生活を続けていて、野菜を代用することでずいぶん食費がかさんでいる印象。野菜もずいぶん値がかかる。草野マサムネロック漫遊記は｢旅の歌特集邦楽編｣。事前に何がかかるかいろいろ予想したが、ゴダイゴ｢ガンダーラ｣だけ当たった。