5時前に自然に目が覚める。母子の6時半目覚ましソングは美空ひばり｢真っ赤な太陽｣、A子以外は起きてこないので続けてはいだしょうこ｢手のひらを太陽に｣。今朝はいい天気、洗濯物をベランダに干す。本格的な夏空が近づいている。これまでの日々だったら浜○湾に向けて練習の真っ最中だったろうなあ…。しかしのんびり自由に過ごせる今が本当に幸せ。
母の日をA子の希望で1週間遅らせ、GW中に一人ずつ設けていってラストに残っていた、今日がA子の特権日。子ども達が起き出しても、遠慮なく布団で過ごしている。昨日の冷ご飯を温め直して炒飯の朝食。具は卵とソーセージ・葱のみ、味付けは塩コショウのみだが、このくらいシンプルな方が朝食には合うようだ。食後にいつもの運動、日差しが強くなってきているので9時前から始める。サーキットをいつもの倍、20回を1セットにしたら大いに疲れた。
Iは昨日からお腹の調子が悪いようで、ストレッチの最中に家の中に戻ってしまった。3人姉妹の中では一番活発な奴だが、どうもこういった地道なトレーニングは嫌いなようだ。後で農林学校内のバスケに誘ってやったら喜ぶだろうな…と思ったが、ランニングを終えて戻るともうクタクタ、シャワーを浴びてソファーに横たわると動けなくなる。キンドルのアンリミテッドに加入したので、読み放題の江口寿史マンガを読んで過ごす。
昼にスーパーの総菜コーナーで自由に選ばせてやろうと声をかけると、3人とも喜んでついてくる。コロナ対策の昨今はできるだけ少人数で出かけたほうが良いのだろうが、お昼ご飯を自分で選びたいのは当然だろう。A子の分も買って帰り、おにぎりやサンドイッチ・タコ焼きで昼食。俺は当然抜き。運動の後に計った体重は、67.0㎏と朝の食べ過ぎが祟っていたからね。
午後に洗濯物を取り込もうとベランダに向かい、階下のソファに降ろすと、気配をかぎつけてWが部屋から出てきてハンガー外し～洗濯物たたみを手伝ってくれる。もう完全に｢私の仕事｣としての自覚が芽生えているようだ。金魚の水替え～風呂掃除等など済ませ、夕食準備に取り掛かる。A子の希望で久々に三色カツ。それにしても彼女、普段から睡眠不足なのか知らんが今日はほぼ丸一日寝室で過ごしているなあ。
カツはうまく揚がり、大皿いっぱい2枚に山盛りとなるが、綺麗に完食してくれた。後は子どもたちに卵豆腐、俺たちは冷奴。俺たちはご飯を抜いたとはいえ、これだけ揚げ物を腹いっぱい食べたらあまり糖質オフの意味はなくなるかも。前回に比べ、体重の落ちがはかばかしくないのは、やはり食べる総量が全然我慢できていないからかも。今晩も発泡酒、焼酎2杯。A子は洗い物を引き受けてくれた。