F市実家の２階で目覚めるが、階下でも義姉たちが寝ているため行く場所もなく、じっと布団の中で過ごす。Yがどんどん寝返りを打ってこちら側に迫ってくるので、隅に追いやられ寝心地は悪い。しかし後で聞くと、｢パパいびきしなくなったね！｣と言われ、これもダイエット効果かと嬉しくなる。だからこそリバウンドしつつある今現在、気を引き締めて食べる量をセーブしなくては。
A子が起き出し、義母と朝食用意をしてくれる。とにかく義母がいろいろ勧めるのを懸命に辞退してご飯一膳だけにとどめる。子どもたちも起き出し、今日は俺とA子でうちの３人とあきちゃんを連れてアクティ森へ。川遊びを楽しむことに。昨日の激しい雷鳴が気になるが、今朝は一応日が差している。道中ポツリポツリと雨が落ちてきて気を揉ませるが、結局本格的な降りには至らず。
Yが小さいときに何度か連れてきた記憶のある川遊び場、すっかり水辺に降りていく階段が整備され、多くの家族で賑わっている。｢環境整備料｣の名目で大人300円、子ども100円が必要だが、昨日のつま恋に比べたらリーズナブル過ぎて感謝の気持ちさえ湧く。ほとんどが膝までの水位だが、対岸側は足がつかないくらい深く流れも速いので要注意だ。何より水が冷たく、やせっぽちのIは30分もしないうちに寒がって上がりだす。体格の良いあきちゃんはまだまだ遊び足りなそうだったが、天候の心配もあり１時間程度でキリとする。
茶店でアイスを食べさせ、実家へ戻る。乗車人数の関係で留守番だったJちゃんに大層感謝される。いえいえ、昨日はうちが丸々三人をお世話になったのだからこのくらい当然です。母子たちがお握りのお昼を食べる中、俺は頼んで抜かせてもらう。A子と子どもたちで義姉母娘を新幹線駅まで見送りに行き、帰ってきたところで我々も帰宅。家で風呂前に体重計に乗ると、何とか64.9kgと大台を下回りホッとする。たとえわずかでも川遊びのような体を動かす機会があると、代謝も高まるのだなあ。
夕食はA子が野菜スープやハムのカイワレ巻など軽いメニューを用意し、帰り途中で買ってきた美味しそうなカレーパンなど各種専門店のパンで夕食。ワイン数杯。