最近体重計に乗るのをさぼっていたせいか、久々に計ったら73.5kgとかなり重量化してしまっている。これまでは増えても72kg程度で収まっていただけに、やはり日々のチェックは必要だな～と実感。原因は昼にWさんと美味しいものを食べ歩いているのが大きいだろう。夜を減らせばよいのだが、自分で作って｢美味しいから食べろ～｣と呼び掛けている手前、そうあからさまに残せない。ていうか日に一度の家族そろっての食事こそ、大事にしなければならないだろう。なるたけ昼を軽いものにすべきなのだ。
６時50分に出発、今日はそれほどのラッシュに遭うこともなくジャスト１時間で到着。毎回こうありたいものだ。今日は管理職が｢年休取得奨励日｣と定め、多くが休んでいるため駐車場も閑散としている。おまけに９時から11時まで設備点検のため停電。ペースクロックも止まってしまい、ストップウォッチを見てのサークル回しとなる。今日は持久系で８千近くのボリュームだったが、脈を揚げるメニューは少なく昨日のような不調者は出ず。
Wさんも前半の課外はとりあえず終了(また週明けから後期が始まるのだが)、午後からは家族サービスの予定らしいので今日は昼は別々に。こんな時こそ質素に済ませればいいのに、年休を取って帰宅途中にB家で未食で気になっていた｢濁〇｣を注文。しかも大盛り無料に惹かれ…。結局本気で痩せようとは思ってないんだね。濁○はまあ予想通り、というかそれまでのふわ〇とそれほどの差を感じないが…。うっかりスマホを置き忘れ、慌てて戻る羽目に。忙しい人気店なのに優しく対応してくださり感謝。
家でだらだらスマホしたり子供たちと絵本の間違い探しをしたり。ちょっと付き合ってやると特に下二人は嬉しいようだ。Iをベッドに座ったまま肩車して、ロデオさながらに体を揺すって何秒乗っていられるかやり始めたら、Wが目の色を変えて｢ずるい～｣と乗ってきて、その後何度も繰り返させられることになった。Yはさすがに笑って見ているだけだが、内心妹たちの遊んで攻撃からわずかでも逃れられてホッとしていたことだろう。夕食はマルシンハンバーグ、ゴーヤとベーコン主体の野菜スープ、ポテトのバター醤油炒め。俺自身が腹いっぱいでそれほど喰えず。
テレビは関ジャニを見たがるIを制して、ずいぶん前にWowWowで録画した｢ロラックスおじさんの秘密の種｣。すっきりと整理されたディズニー作品と違い、ユニバーサルは内容が取っ散らかってとりとめもない印象。主人公に秘密を語る隠者の関西弁が気になっていろいろ考え、歌が上手いので｢トータス松本｣と推測し見事当たる。しかしロラックスが志村けんとは気づかず。それにしても自然の大切さを訴えるなら、木をあんなファンシーなデザインにせず少なくとも緑の葉を持った形にすればより訴求力が高まったのに…とは合理性を求めてしまう大人の理屈かな？