なかなか運動を取り入れていくことは、この余裕のない毎日では難しいが、せめて毎食事に野菜の量を増やしていこうと決意。今朝はキャベツ･ベーコンのカレー炒めを山ほど作り、弁当のおかずにもする。できるだけ弁当持参で、カップ麺や総菜パンに頼らないようにもしないといけない。山ほど作ったつもりだが、野菜なんて熱を通せばかなり嵩が減ってしまう。弁当のおかず分を引くと今朝のうちに食べきってしまうだろう。面倒でも毎回作らねばね。
朝から雨、気温も低い。部活はテスト前なので自主練の期間に入ったが、実際泳いだ奴はどの程度だったろう。HAがただ一人県大会進出を決めているので、今週末の遠征に備えて調整をしていかねばならない。奴が気分よく練習できるよう他の部員も付き合ってやってほしいのだが…。放課後は職員会議、長引いてその後の事務仕事もあり、18時過ぎに教室に行くと同じ部員のKMが平然とテスト勉強をやっている。自主性に任せると、まだまだこの程度だ。
夕食後寝るまでに３時間は取りたいのだが、例に寄ってピアノ練習が20時近くまで終わらない。最近はコンクールを控え一段と熱が入ってきたようだ。帰って｢あまちゃん｣を見て、それから急いで夕食準備。A子が用意してあった手羽先と玉こんにゃく･がんもどきの煮物、マグロ叩きにめかぶ･タケノコ出汁煮を乗せたいろいろ丼。なかなかヘルシーだ。最近はYの影響かWも食欲旺盛で、出された分を綺麗に完食。祈の残した分まで食べて意気軒高だ。
風呂をA子に任せ、台所などのあと片付け。昨日から仕事をしていても、家にある野菜ストックを組み合わせて何を作ろうかと献立ばかり考えてしまう。今日も学校帰りに牛コマを買い足して、明日は肉じゃがを作ろうと楽しみでさえある。仕事にはなかなか熱意が入らないのに、一人でちまちまできる家事は好きなんだなあと、改めて自分の適性を確認した気分だ。
朝から雨、気温も低い。部活はテスト前なので自主練の期間に入ったが、実際泳いだ奴はどの程度だったろう。HAがただ一人県大会進出を決めているので、今週末の遠征に備えて調整をしていかねばならない。奴が気分よく練習できるよう他の部員も付き合ってやってほしいのだが…。放課後は職員会議、長引いてその後の事務仕事もあり、18時過ぎに教室に行くと同じ部員のKMが平然とテスト勉強をやっている。自主性に任せると、まだまだこの程度だ。
夕食後寝るまでに３時間は取りたいのだが、例に寄ってピアノ練習が20時近くまで終わらない。最近はコンクールを控え一段と熱が入ってきたようだ。帰って｢あまちゃん｣を見て、それから急いで夕食準備。A子が用意してあった手羽先と玉こんにゃく･がんもどきの煮物、マグロ叩きにめかぶ･タケノコ出汁煮を乗せたいろいろ丼。なかなかヘルシーだ。最近はYの影響かWも食欲旺盛で、出された分を綺麗に完食。祈の残した分まで食べて意気軒高だ。
風呂をA子に任せ、台所などのあと片付け。昨日から仕事をしていても、家にある野菜ストックを組み合わせて何を作ろうかと献立ばかり考えてしまう。今日も学校帰りに牛コマを買い足して、明日は肉じゃがを作ろうと楽しみでさえある。仕事にはなかなか熱意が入らないのに、一人でちまちまできる家事は好きなんだなあと、改めて自分の適性を確認した気分だ。