何度か浅い眠りから目覚めたが、寝足りない気持ちでぐずぐず布団にいたら７時近くになってしまった。起きて今朝もおじやを作る。卵が切れていたので野菜だけ、でも出汁をたっぷり入れたのでまずまず旨くなった。俺だけ先に食べて、起き出した母子に後を任せて部活に向かう。唯の中耳炎･A子の風邪ともに良くなってきているようだ。
スイミングでの練習は基本的に一人１コース使えるので、泳力に差があってもつっかえることなく廻していける。今日は２百･４百など中距離種目をメインに組んでみると、結果としていつもより500ｍ近く多く泳ぐことができた。尤もかなり一般公開時間に差し迫って準備の邪魔をしてしまったようで、ダウンは別の小さいプールで行った。
帰って焼きそばを作る。エノキやマイタケを入れて酒を加えたら和風テイストのあっさりした味付けに仕上がり、A子も喜んでくれた。その後A子は実家のレッスンに向かい、俺と唯で留守番。しまじろうのビデオを見たり、ボールで遊んだり。夕食はキノコのオムレツ･カボチャ煮つけ･チーズトーストを唯に与える。食べ終わった頃A子帰宅。俺達の分は納豆スパ。久しぶりに三食(唯の分を入れて４食)の炊事を受け持った。最近体重が70を切った数字で安定しているので食べ過ぎに注意したい所だが、自分で作るとつい量が多くなってしまうので困る。
スイミングでの練習は基本的に一人１コース使えるので、泳力に差があってもつっかえることなく廻していける。今日は２百･４百など中距離種目をメインに組んでみると、結果としていつもより500ｍ近く多く泳ぐことができた。尤もかなり一般公開時間に差し迫って準備の邪魔をしてしまったようで、ダウンは別の小さいプールで行った。
帰って焼きそばを作る。エノキやマイタケを入れて酒を加えたら和風テイストのあっさりした味付けに仕上がり、A子も喜んでくれた。その後A子は実家のレッスンに向かい、俺と唯で留守番。しまじろうのビデオを見たり、ボールで遊んだり。夕食はキノコのオムレツ･カボチャ煮つけ･チーズトーストを唯に与える。食べ終わった頃A子帰宅。俺達の分は納豆スパ。久しぶりに三食(唯の分を入れて４食)の炊事を受け持った。最近体重が70を切った数字で安定しているので食べ過ぎに注意したい所だが、自分で作るとつい量が多くなってしまうので困る。