イビキで迷惑掛けないように、アルコールを摂らず、母子が寝付いてから布団に入り、母子が起きる前に布団から抜け出す日々を送っている。のだが、A子は夜中にうるさくて目を覚ますことしばしばだと言う。それって、俺のイビキのせいもあるかしれないが、日中唯と一緒に昼寝しすぎで夜中の睡眠が浅いことも関係してるんじゃないか？ 先日、｢午前午後と併せて６時間昼寝しちゃった｣と、しれっと言われた時にそう思った。しかし耳の治療以降は唯の昼寝も減っているらしいので、A子も夜中に濃い睡眠をとってくれることを期待したい。
俺と唯は昨日のおじやの残りで朝食。A子は別にそうめんを食べる。ま、一人の体じゃないから食欲が出ることが第一だ。実家でレッスンのある母子と一緒に家を出、俺は部活へ。今日は半日メニューではピークと位置づけ、8300ｍを泳がせる。前半ドリルを4千、後半はピラミッドインターでレストを挟みつつも計4千のダッシュを繰り返させる。８時半に集合して終わったのは13時近く。泳がなくても充分疲れた。いよいよ来週からは1日練習で1万越えを目指す。
一旦家に帰り布団を取り込んで学校に戻り、定時まで２学期の予習など。今年は一からレジュメを作り直しているので、夏休みは授業レジュメの貯金を増やすいいチャンスだ。これまでは夏休みと言っても補習や面談に忙殺されていたので、これからやっと様々な準備･蓄えに取り掛かれる。
スーパーで酎ハイと鳥カラを買って一人の晩餐。ビールのロング缶、酎ハイ２缶とこれまで我慢していた分を取り戻す。すっかりいい気持ちだが、はは、まだ９時前だ。
俺と唯は昨日のおじやの残りで朝食。A子は別にそうめんを食べる。ま、一人の体じゃないから食欲が出ることが第一だ。実家でレッスンのある母子と一緒に家を出、俺は部活へ。今日は半日メニューではピークと位置づけ、8300ｍを泳がせる。前半ドリルを4千、後半はピラミッドインターでレストを挟みつつも計4千のダッシュを繰り返させる。８時半に集合して終わったのは13時近く。泳がなくても充分疲れた。いよいよ来週からは1日練習で1万越えを目指す。
一旦家に帰り布団を取り込んで学校に戻り、定時まで２学期の予習など。今年は一からレジュメを作り直しているので、夏休みは授業レジュメの貯金を増やすいいチャンスだ。これまでは夏休みと言っても補習や面談に忙殺されていたので、これからやっと様々な準備･蓄えに取り掛かれる。
スーパーで酎ハイと鳥カラを買って一人の晩餐。ビールのロング缶、酎ハイ２缶とこれまで我慢していた分を取り戻す。すっかりいい気持ちだが、はは、まだ９時前だ。