また、別の種が良い地に落ちた。すると芽生え、育って、実を結び、
三十倍、六十倍、百倍になった。そしてイエスは言われた。「聞く耳の
ある者は聞きなさい。」 【マルコの福音書 ４章８～９節】
今朝の日の出です。
巨峰が甘くなってきました。
朝、５時半過ぎにウオーキングに出ました。
５時では、暗い日がありますので、安全を考えて
います。
目標の橋までは順調でしたが、休憩して歩き出すと、
疲れが出たのかヒョロヒョロになりました。
どうにか、家にたどり着けました。
帰ってから体重計に乗ると、６５，１㎏を指して
いました。
なかなか、６４㎏台までになりません。
お腹周りや太ももの肉が、減らないのです。
あまり急激に減量しても良くありませんので、少し
食べる量が増えたから？
諦めずに、継続して減量に挑戦です。
感謝します。