減量、９キロまできました。

神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々の
ためには、神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、
私たちは知っています【ローマ人への手紙　８章２８節】


今日は、引き潮みたいで水量が減っています。

雲一つない晴天とはいきませんでしたが、おおむね晴れました。
洗濯物もすべて乾き、感謝でした。
私ひとりの生活は質素で、ろくなものも食べてはいませんが、
三男が家に帰ってきていますので、少し贅沢をしています。
それでも、夕刻の半額のものを買ってきては、一見豪華な食事
です。
私は、減量１０キロを目指していて、昨晩は、９キロ減を確認しま
した。
１キロが、なかなか減量するのが難しくなってきています。
友人が、６０キロと思っていましたが、今日、会った時に、５８～
５９キロを上下していると話してくれました。
ストレッチなどをしていますので、太ももは細くなってきて筋肉が
ついてきました。
血圧も、１３０，８０前後で推移しています。
数値的には、かなり改善ができ感謝でした。
感謝します。


天候が回復し来て、鈴鹿山脈が見えるようになりました。


用水路に、小魚がたくさん泳いでいました。