ステイホーム１カ月、体重６キロ減。

こうして彼らがステパノに石を投げつけていると、ステパノは主を
呼んで、こう言った。「主イエスよ。私の霊をお受けください。」
そして、ひざまずいて、大声でこう叫んだ。「主よ。この罪を彼らに
負わせないでください。」こう言って、眠りについた。
【使徒の働き　７章５９~６０節】


アジサイ、花が咲きだしました。

天候が崩れると思っていましたが、雲が多めでも晴れました。
新型コロナアウイルスの感染者が、少なくなってきて感謝します。
私は、ステイホーム１カ月で、目標とした体重減６キロがクリアー
できました。
散歩と、軽い体操が中心ですし、あまり無理はしていません。
足を伸ばそうにも、体が硬くて真っ直ぐには伸ばせませんので、
曲がったまま、続けているような状態です。
それでも、毎日実行すると、お腹が凹んできましたし、前屈で手が
床に着くようになりました。
今までは、お腹が出て、靴下をはくのが難儀でした。
後、４キロ減に挑戦しようかな。
感謝します。


アジサイです。ダンスパーティ―という新種です。


イチジクの実です。


キャベツ、葉が巻き始めました。


ブロッコリー、下の方に実が付きだしました。


ますます、広がって行きます。
元気が出てきます。