11月

早くも11月、今年も残り２ヶ月なんて、月日が経つのが早すぎて！

これから年末年始にかけて超忙しい日々になるので、

今から体調に気をつけていなければ〜！

最近は私のお休みに娘を連れ出してランチに行っています。

勉強の息抜きに、気分転換に、

美味しいもの食べて私も娘も元気が出るように！

⬆︎ これ 私の事だと娘に言われた。

シニアのルークとレイアも安定していて、

有難いです！

ルーやん

レイやん

1年の感謝 2019年度

毎年10月は

去年の11月から1年を振り返って

神様に感謝をする月間。

悪いと思える事もあったんだろうが

それ以上に良い事の方が凄すぎて

この1年もただただ主に感謝しかない〜〜

振り返ると良いことしか思い浮かばないです！

感謝します！

眼鏡を作る

眼だけはいいのが自慢だったけれど、

老眼、やはり歳には勝てん！

それと近年スマホで目を酷使して

視力が落ちてしまい

初めて眼科医から眼鏡の処方箋が出た！

ずっと眼鏡をかけるのに憧れてた若き頃ーー

眼鏡かけてる人が頭良さそうに見えて。。。

私も頭良く見られたいな〜と、伊達眼鏡をかけたこともあったなぁ〜😊

でも今は必然として必要な状況、小さな字が見えん！

で、日本のはフレームもレンズも軽くて素晴らしいと聞いていたので迷わず日本で作ることに！

夏の里帰りの際、日本のメガネ屋さんで👓を作ってもらった。

遠近両用は慣れるのに2週間ほどかかると言われていた。練習してたがかなり違和感があってまだ慣れない。

それで

字を見る時に着けるという感じ。

それじゃあ、近視用だけにしとけば良かったか？と少し後悔しています。

慣れてくるもんかな？

スニーカー

立ち仕事で大切なのは、靴。

しかし、なかなか自分に合う靴って難しい。

増して職場での靴となるとルールもあるし、

フラットな靴には、自分で土踏まずや踵にクッションを入れてみたりと

足や身体の為を考えつつ履いている。

1番ひどかった時は踵に激痛が走り、踵を浮かして歩かなければいけなかった。

それで休みの日はほぼフラットでクッション性のないサンダルは履かないようにして

スニーカーを履くようにしている。

クッション性のあるスニーカーにさらにクッションを入れ衝撃を吸収！

軽くて履き心地が良く、何の負担もなくずっと歩けるスニーカー👟足取りが軽くなるスニーカーなのだ！

振り返ると今年はこのスニーカー👟本当に活躍！

アメリカ本土の旅行も、フランスへも、韓国でも、日本へもこのスニーカーと一緒！

このスニーカーで歩いた歩いた！

このスニーカーのお陰でびっくりするほどたくさん歩けた歩けた！

感謝〜〜〜❣️

るーちゃん お昼寝

毎日るーちゃんは暖かいラナイ(ベランダ)で数時間お昼寝をする。

もふもふの毛、暑くないのかな？

ハワイは例年にも増して暑い暑い夏だった☀️🥵

８月、９月と夜中も扇風機かけっぱなしじゃないと眠れず、(家にはクーラーがない)

本当に蒸し暑かった！

扇風機かけっぱなしで、ずっと喉が痛かった〜

１０月に入ってやーっと扇風機かけずに眠れた〜

少し楽になったぞ〜

モチベーション

今年６月にアメリカ本土の大学を卒業し

ハワイに戻ってきたお嬢

卒業後はてっきり本土で就職すると思っていた。

お嬢も去年まではそう思っていたみたい、

しかし今年に入ってはっきりと進む方向が変わった。 

大学院に行くという選択。

それでお嬢が1番心配していた事。。。

大学4年間の勉強で完全燃焼、普通ここでろうそくの火が消えてしまう。いわば、勉強するという意欲気力は消えてしまう。

それを卒業後どのようにやる気を起こさせ、更に勉強するという気力を保ち続けることが出来るかどうか。。。ろうそくの火を灯し続ける事が出来るかという事。

怠けようと思えばいくらでも怠けられる、

私もこれが1番難しいのではないかと思っていた。

すると思ってもみなかった展開に！

お嬢の高校時代の親友2人もハワイに戻ることになり

この2人も更に彼女らの道を進む為、チャレンジする為、勉強準備期間中なのだ。

お嬢としては1人ハワイで自分自身との戦いが始まると思っていたようだった。それが親友2人と一緒に励まし合いながら、モチベーションを高めながら、週数回 一緒にカフェに行き勉強できるようになった。

そして家ではというと、、、

今の時代ネットが当たり前だけど

自分の勉強している所をLiveで流している人が何人もいて、

映っているのは勉強机の上と手だけ(笑)

お嬢はその子達の勉強しているLiveの画面をつけて勉強しているという感じです。

見ず知らずの他国の子が勉強しているLiveで、自分だけじゃない、頑張ってる子がいる、

一緒に勉強している気になるのでしょうね！

今の時代ならではの知恵だ〜。

そして

お嬢の机の上に、もうひとつ頑張ろうと思える、モチベーションを上げれるものが昨日届いた！

じゃ

じゃ

じゃーーーーーん❗️

ICHIRO ーーーーーーーーーーー❗️

最強の助っ人登場❗️

イチローが机にいると

頑張ろうという気持ちになれるなれる〜💚

という事で、大学院に入るために勉強スタートしたお嬢です。

うまくいけば、来年の９月から大学院に通うことになります。それから3年の学び。。。

これからの道も険しいと思うけど

頑張れお嬢！

貴女には、イエス様がついている！

三日坊主

始めたラジオ体操は1週間と続かず、とほほ😞

どうしたらいいかな〜

Drに両肩の動く範囲をチェックされ

肩に注射か、お薬という手があるので考えてみてとの事でした。

これは最終手段にしたいので、

なんとか自力でストレッチと筋肉つけたいと思っています。

神様の知恵と助けを受けつつ！

願わくば、

癒してくださーい！ 

ラジオ体操

去年の夏頃から急に右肩が痛くなって

いわゆる五十肩ってやつです。

その痛みのピークは過ぎたけれど

腕が動く範囲が狭くて

ドクターからフィジカルセラピー行きを命じられた今年の春。

セラピーに通い、80%まで動かせる範囲が戻った〜

BUT   旅行続きでなかなか自分で肩のストレッチが出来なくて、 これが一番大事なんだけど

出来なくて (自分が悪い)

PLUS   右肩をかばってずっと左を使ってたからか

左肩まで痛みが出て

左肩も五十肩になってしまった〜😭😭😭

どっちの腕も背中に届かーーん😭

背中痒くてもかけーーーん😭 

この1ヶ月の疲れで身体が悲鳴あげていて

やっとマッサージに行った時に

ラジオ体操やったらいいよと言われ。。

ラジオ体操第一   この数日やっています。

小学校の時は何度も何度もやったし

夏休みの朝の公園でもイヤイヤやったし

もちろん覚えてる。

でも今ラジオ体操やったら、

身体ギコギコで

おかしな事になってた〜

そして腕の筋力がありません。

深呼吸の手の動きもまともに出来ず

上体をそらす動作も苦しく     とほほ

今更ですがラジオ体操ってよく出来ているぅ〜

ラジオ体操続けてやってみます。

8年ぶり

今回の里帰り、お盆に引っかかってハワイへの帰りの便、希望の日が全く取れず、

しょうがなく仕事に戻る前日の便(一番きついパターン)を取ったのですが、

そのお陰で普通なら絶対に会えない弟家族に24時間だけ重なり

8年ぶりに会えました。

弟が帰っってきたら必ず行くというラーメン屋にも一緒に行け

近くのコンビニにデザート買いに行ったり

空港まで送ってもらえて

24時間だけでも会えて良かった〜

いつも里帰りの初日は両親がお寿司を振る舞ってくれるのだけども、

今回は弟家族が着いた日もお寿司🍣

2回もお寿司食べれた。

モツ鍋も美味しかった〜

お店だったらモツがちょーっとしか入っとらんけんね〜  

お家で焼肉もしてくれて、

ありがたや〜

実家があって、弱くなってきたけど両親がまだ生きてくれていて

兄妹にも会えて

甥っ子姪っ子にも会えて、

うれしい里帰りでした。

しかしあの暑さ、なんやろかーーー！

毎日34、5度、37度の日もあった🥵

歩けば熱風、 近くのスーパー歩いて行くのも危険な感じ。

早く涼しくなって

みんなを楽にして！

楽しかった夏の思い出

20年ぶり温泉に行く事が出来ました。

そこは大自然に囲まれた場所で、完全なプライベート

お部屋にお風呂があり、ゆったりとくつろげるモダンな宿でした。

檜の香りがするお部屋の階段を上がると

2階にもう一つお風呂が！

↑こちらのお風呂からは由布岳が見えます！

友達になったカエルちゃんと🐸

このカエルちゃん

夜も出てきて、

じっと観察していると

ちょっと歩いたな〜っと思ったら

ぱっと虫を捕まえて食べた！ 上手いっ！

ハワイではお風呂に浸かる習慣がないので

長湯はできないだろうと思っていたけど、

せっかくの、贅沢な宿と湯、

もったいないと！ 着いてすぐ入り

夕食の後 夜遅くまでゆーーーーーっくりと

何にも考えずボー〜ーーーーーっと浸かり

朝 また浸かり。。。。。

自然しかない非日常の空間で、

最高のお風呂

癒された〜〜〜

お嬢の大学卒業祝いにと、そして忙しい私にゆったりしてほしいと連れて行ってくれたYちゃん夫婦、本当に本当にお世話になりました！

素敵な思い出が出来ました！

ありがとうーーーーー！