ダイエット日記。

久しぶりのダイエット日記です。

今朝は昨日に比べて0.6kg減っていました。

この調子で、今月は2kg減ってくれたら良いのになあ。

ウォーキングを始めて2日目で良い感じです。

それプラス、今はリンパマッサージをしています。

私は、お風呂で体を洗う時にリンパマッサージをしています。

むくんで体重増えたら嫌だもんね。

おやつは、プチトマトと胡瓜の浅漬けです。

毎日じゃなくても継続することが大切だと思います。

一週間に0.5kg減らすことを目標に。

今月もダイエット頑張ります！