ダイエット日記。29日（日）分

昨日は、日曜日なのに
歩きにいきました。

朝早く起きると
小鳥のさえずりが聞こえたり
素敵な時間が過ごせます。

帰って来て、朝食→お仕事といったリズムが
楽しいです。

昨日のウォーキング後の体重は、
土曜日よりも0.2kg減っていました

今日は食べ過ぎたので
明日体重が増えてるような気がして
怖い