今のとこ考えている4月当初の練習メニューは､投手4種＋野手6種
⚾投手(1)～(4)
⚾野手①～③(初期)
体重がある程度増えた頃(8～9月頃?)には､
⚾野手④～⑥（原則2年生以上）
ご覧のとおり､年度当初は新一年生投手にはメニュー(1)を､野手にはメニュー➀～③(初期)のいずれか､肩力を伸ばしたい捕手にはメニュー⑥を中心にさせるつもりですが､やむなくそれ以外のメニューをさせる場合にも成長幅が下がる3回目以降はケガのリスクも考え療養期間が長引きそうな項目(フリバ･内野ノック･走塁)はできるだけ避けるつもりです。
【補足１】
相当な能力アップさせている某強豪校ｻﾝに聞くと､
120分＋120分＋100分＋補助4項目(10分×4項目)＝380分
のようにしているとのことでしたが､項目を絞り過ぎるとヒット率が低くなり､人望も上がりにくいと考え､人望がある程度上がってから考えます。
【補足２】
補助項目のうちストレッチ･ランニングを3回目以降に外してるのは､他の2項目より他の練習効果が低く､特に3回目以降の影響は微々たるものと判断し､他の項目の時間を増やす方が合理的と考えてのことです。