ダイエット報告

食事制限をはじめて今日で７日目

３日目の途中経過では、「楽勝だ」なんて調子こいてましたけど・・・

甘かった・・・

あれから全然減らなくなってしまった・・・ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

食事制限の限界なんですかね～

やはり、ここからは正攻法で攻めるしかないんですか？

友人に相談すると、TVを見ながら出来るトレーニング方法を教えてくれた　(*´∇｀*)

持つべきものは、健全なアスリートの友達だね　(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪

☆腕立て風
１．まず、うつ伏せになる
２．ひじを立てたまま、体を床から持ち上げる
３．この状態をKEEP♪

☆疲れたら左右入れ替えてみよう
１．片手で体をささえる

結構つらい・・・
１時間ももたね～～；￣ロ￣）！！
疲れたら、休んでもいいらしい
TVを見ながら１時間を目処にやってみよう

ここで諦めたら、負けだ！！

p(･∩･)qｶﾞﾝﾊﾞﾚ!

ダイエット大作戦

先週の土曜日に会社のバーベキュー大会に参加しました。

水辺で楽しくお肉を頂いてまいりました。

(￣３￣)=3　げぷぅ

が、

体重が１Kg増です！！　ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!

7/26（土）の段階で 67Kg

70Kgまで、あと少し・・・

まずい・・・(＠Д＠；　ｱｾｱｾ・・・

俺のベスト体重は６０Kg

７０Kgを超えてしまったら、もう後戻りは出来ない気がする･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･



よし！！

ここで、一発かまそう！！！

と、いうわけで本気でダイエットを開始です

現在進行中のダイエットは、「バナナダイエット」

が、中々成果が上がらず困っている

ここは、食事制限をして一気に体重を減らす作戦にしよう！！

現在の食事は以下のとおり

朝：バナナ　１本
昼：おにぎり（７０ｇ）×５個　＋α
夜：ガッツリ

食事制限はこう

朝：バナナ　１本
昼：おにぎり（７０ｇ）×２個　＋α
夜：豆腐　ｏｒ　コンニャク


で、食事制限を初めて３日目

なんと、現在の体重６４Ｋｇ！！！

ー３Ｋｇ！！！

:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: ﾜｰｲ♪


目標の６０Ｋｇまで、あと４Ｋｇ

いけるんじゃね？

冬に増える分も考えると
目標は５７Kgでいきたいと思います。


TO BE CONTINUED！！！

Flashムービー第1号 完成 (*ﾟ▽ﾟ)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(ﾟ▽ﾟ*)

最近、Flashの勉強中です。

ParaFla というフリーツールで作成してみました。

ParaDrawというベクター画像を作成出来るツールもあるので、合わせて使ってみました。

感想としては

いくらすごいツールを使っても、作品を考えるセンスがないと

チャチな作品しか出来ない。

ということ、

自分の力不足を痛感しました。Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

もっと勉強しよう。

とりあえず、ActionScriptも使えるようにしよう。

ふぁいとぉー！！┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ！！