満腹でのラン

こんばんは。おいちゃんです。

今日は会社帰りにこんなものを食べてしまった。

そうです。ラーメン二郎です。

これがうんまい！

好きな方いますか？

今日は野菜、ニンニク増しで頼みました。

完食したら腹イッパイでやばかった。

ニンニクのにおいを漂わせながら電車に乗り、帰宅して少し休憩してから、ランしてきました。

今日はキロ6分程度のジョグです。

前半はおなかのラーメンが重くてつらかったけど半分くらいからペース上がりました。

それにしても今日は涼しかった。

外の温度計は20℃って表示されてたけど、ランにはちょうど良かったです。

これからビールでも飲んでゆっくりしたいと思います。

いやぁ今月は距離走れてないぜー

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今日の走行距離：10.05km

今日の走行時間：59分

今月の走行距離：79.51km

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