2017.11.6練習今日ゎOFFにする予定でしたが、疲れが身体に出てない気がして練習開始！ウォーミングアップ30kg×10足上げナロー30kg×10パワーフォーム50kg×565kg×5メインセット75kg×775kg×675kg×8 脚位置変更 少し投げ出し気味75kg×6 脚位置 遠すぎた75kg×6色々試しすぎてわけわからん…でもイイ練習になった気がするε-(´∀｀; )
