2017.11.12練習OFF明け練習開始ウォーミングアップ50kg×10足上げナロー50kg×パワーフォーム65kg×5メインセット77.5kg×977.5kg×777.5kg×6サブセット 足上げナロー65kg×10 自己ベスト更新65kg×8サブセット自己ベスト更新！少しずつ強くなってきてる\(//∇//)\一歩一歩前進していければヨシ！
