こんにちは＾＾
ひらのゆうです。
始めましての方はプロフィールをどうぞ
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主婦って夕方から
ドッと忙しくなりません？？
なのに、
夕飯作ろうとすると
もしくは夕飯作っているときに
ブログ書きたいセンサーが
ピコンとしちゃって(笑)
腹ペコちゃんたちに
「ごはんまーだーーー？？」と
急かされる毎日(笑)
私の書きたいセンサーには困ったもんです(笑)
今日から早めに書く…！
さてさて、小話はこのくらいにして。。
「どれだけ人のせいにしてきたんだろう」
ということに、ノートワークを始めたおかげで気付くことができたんですよー！
という、こちらの記事の続きです
意見の違いを「ただの違い」としてとらえることができるようになる
↑
全人類、これさえできたら
本気で世界が平和になるよねー
って感じるくらい重要なマインド！！！
です。
自分の意見を押し付けることもなく
相手を否定することもないから
ケンカになることもない♡
で、このマインドになるには
2つの大切なポイントがあるんです。
自分にOKを出せるようになる
他の人にOKを出せるようになる
これを私の体験をふまえて
お伝えしていきますね＾＾
言った直後にバッシャバッシャ遊ぶやんちゃ女子。笑
めっちゃ負けず嫌いなわたしは
自分が良いと思っているやり方を
「そんなんじゃ絶対うまくいかないって」
って誰かに言われたときに
口では「そうですかねー？」って言いながら
心の中では
いや絶対そんなことないし。
って、すかさず反抗してたんです(笑)
トゲトゲしてますねーーー！(笑)
これってよくよく考えてみると
相手の言い分を聞き入れちゃったら
「相手が正しくて、
自分が間違っていたことになる」
って、とらえていたんだと思うんですね。
正解はひとつだけで
どちらかが正しかったら
どちらかが間違っている
どちらかが勝って
どちらかが負ける
悲しいかな
そんな奪い合うような世界で
生きていたのでした。
だけど
ノートワークという名の
心の筋トレ(笑)をしていて
「どうしてそう感じたの？」とか
「ほんとはどうしたかったの？」とか
これまで知らんぷりしてきた
自分の内側をじっくり見るようになったら
事実はひとつだけど
正解は人の数だけあっていい
という
学校では決して教えてくれない、
とんでもなく大切なことに
気付くことができたんですよーーー！！！
こういうマインドの教育
小さい時から受けたかったー！
そうしたら
どうしようもなく眠くて、
わたし…家事したくない！って思うのも
長女のかえちゃんが
お着替えするのがイヤでしょうがないのも
旦那さんが
夜な夜なゲームでストレス発散しているのも
それまでいちいち
キーーーッ
となってたことに対して
自分にも他の人にも
だんだんと、OKを出せるように♡
そんなに眠いんなら少し寝よっか
お着替えしたくないの？
じゃあパンツだけ履いとこっか
そんなに面白いゲームなんだー！
ちょっと見せて
こんな風に
ヒステリック母ちゃんと
同一人物とは思えないほど(笑)
起きている現象は同じであっても
受け取り方が
ぐるんと180度変わったんです。
奪い合いのトゲトゲしい世界から
認め合いのほほんとした世界へ
移住しましたよー♡(笑)
どう感じてもいい
どんな自分でもいい
そうやって自分にOKを出すのって
なかなかできない人もいるかもしれないけど
自分にOKを出せなかったら
他の人にも心の底からOKを出すことは
なかなか難しいものです
私ばっかりガマンしてる！ってなっちゃう。
家族だったり
職場の人だったり
彼や旦那さんとの関係でうまくいっていない…
という方は
自分にOK出せてるかなー？
OK出せないところがあるなら、
それはどこだろうなー？
と、ご自身の内側を見てみてくださいね＾＾
今日は早く書けたーーー！
やたーーーー♡
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