こんばんはー！
ひらのゆうです。
我が子のようにあたためてきたワークショップ♡
ありがたいことに満席となりました！
興味を持ってくださって本当にうれしい！！
お会いできるみなさま、
どうぞよろしくお願いします♡
【Life work 心のリトリート
～じぶんの生き方、はじめます。】
都会の喧騒から離れて
自然や人とのつながりの中で過ごす
1泊2日のワークショップです♡
次回は12月に我らがホーム、
阿蘇にある宿「そらいろ」で開催予定です！
今回のテーマは
「本来の自分と出会う」
そのまんまでいいよ
あるがままでいいよ
何にも着飾らなくていいよ
そうやってまるっと受け入れてくれる。
それが本来の自分という存在。
自分の中に隠れていた
その存在を思い出すだけで
人生はくるっと変わります♡
今の自分には何か足りない
なんだか満たされない
今の生活、何か違う気がする
心の中にモヤモヤを抱えている方って
少なくないと思います。
以前の私も
お金だったり、仕事だったり、彼氏だったり。
何かが欠けているから
満たされていないんだ！って
ずーーーっと思っていました。
だけど
ずっと外側に何かあると思っていた視点を
くるっと自分に向けてみると
見える世界がガラリと変わったんです。
何にも欠けていなかった。
欲しかったものは
もう、すでに持っていたんだ
モヤモヤを持ったまま過ごす生き方も
もちろんあるけれど
もっと自由に、もっと楽しく、
じぶんを大切にして生きる方法も
選ぶことができる。
それを実際に体感したからこそ
声を大にして伝えたいのです♡
容姿も
スキルも
収入も関係ない。
私たちはどんな生き方をするか
選ぶことができる。
だけど、
本当はどんな生き方をしたいのか？
本当はどんなものを望んでいるのか？
ここがハッキリ見えてこないと
選ぶことすらできません。
何かに追われるように過ごしていると
自分と向き合う時間なんてとることもできずに
ただなんとなく、
通り過ぎていってしまう。
だからこそ、
これまで仕事や家族のためにつかっていた
エネルギーや時間を
少しだけ、自分に向けてあげよう。
自分のために、時間をつくってあげよう。
１泊２日を通して提案する
暮らしのスタイル＝Life workです♡
心に灯りをともすような
ほっとする時間をすごして
本来の心のあり方や暮らし
「じぶんの生き方」を見つめてみませんか？
ステイは相模湖の近くです♡
Work 1.
湖や森の周辺を散策し、
普段なかなか意識していない五感に
注目してみます。
ゆったりと自然の中に身を置いて
たくさんのことを感じましょう
自然とつながり
自身の心と体とつながる。
おなかが空いたら
みんなで作り、ごはんをいただく。
そして、眠る。
静かな里山で
ゆっくり丁寧にすごします♡
紅葉が見られるといいですね♡
Work 2.
行動科学×「じぶんの生き方」
行動科学とは、人の心・思考・行動のパターンを分析して、
より良い生き方にどうやったら変わるか、を
明らかにする科学です。
科学からみた「well-being/より良いあり方・生き方」や
「行動変容の方法」を知りながら、
じぶんの生き方を見つめていきます
科学と聞くとちょっと難しいのかな？
と、感じるのは私だけでしょうか…
要は、
スピリチュアルとは真逆の方面から
well-being（より良いあり方）を解説して
どんな風にこれから行動していこうかなー？
と考えやすくする、ということです♡
Work 3.
ノートワーク講座
普段は聞き流してしまいがちな心の声に
耳を傾けることで
「本当はどうしたいのか」という
根っこにある望みや
見過ごしていた愛に
気づくことができます。
心の声を拾い、
自分でじぶんと対話するノートワーク。
ぜひぜひ体験してみてください♡
気負わずノートワークをする秘訣は
お気に入りのノートを使うこと！
ご参加いただける方に
１冊プレゼントいたします
お好みのものをお選びくださいねー♡
会場は神奈川県にある相模湖周辺。
新宿から1時間30分で行くことができます＾＾
築150～180年の古民家を
フルリノベーションしてくださっています。
里山の雰囲気を楽しみながら
快適に過ごしていただくことができますよー♡
晴れていたら星空も見えるはず
私も、旦那のたかさんも、ちほさんも
3人とも人生のどん底を経験したけれど
それぞれの人生がくるっと反転するきっかけとなった
自然と、行動科学と、ノートワークを通じて
私たちがどうやって
じぶんを生きるようになったのか
お伝えできたらいいなーと思います♡
自然とつながり
みんなとつながり
自身の心とつながる。
きっと、このWSに参加すれば
本来のじぶんを思い出すきっかけになるはず。
感じることと
科学からの観点と
ノートワーク。
この3つを組み合わせて
じぶんの生き方とは？？を
見つめる1泊2日となります。
ひとりで生き方を見つめるって
ちょっとハードだけど、
仲間がいるとぜんぜん違う。
とってもパワフルです♡
●内容
日時
2019年11月9日(土)〜10日(日)
場所
里山にある古民家
(最寄駅：相模湖駅)
参加費
30000円 (宿泊費、朝夕食込み)
決済方法
・クレジットカード
・コンビニ支払い
・銀行振込
●プログラム（予定）
11月9日（土）13：00 相模湖駅集合です♡
チェックイン～ WSのはじまり。
自然の中を散策
ノートワーク
夜ごはん
夜はみんなで話すも良し、
ひとり時間を過ごすのも良し＾＾
それぞれが心地いい時間をお過ごしください♡
11月10日（日）
朝ごはん
ノートワーク
これからに向けてみんなで想いをシェア
チェックアウト～WSおわり。
12：00 相模湖駅 解散
●持ち物
・ペン
・温かい服
・部屋着
・洗面具
（お気に入りのノートをお持ちの方は、ノートも♡）
●特典
Facebookのグループページにご招待
イベント後も、日常生活ではなかなかしにくい
気持ちのシェアの場として活用していただけます。
Peter Pauper Press社のノートを１冊プレゼント！
わたしが大好きな会社のノートです♡
中身はシンプルな罫線。
１冊１冊から作っている方の愛情を感じます
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長々とお付き合いありがとうございました♡
なんだか壮大な文章になりましたが(笑)
それだけ、私たち3人の
愛とエネルギーを全力投球した内容です
ぜひぜひ、みなさま一緒に
時を重ねられたらうれしいです♡
（※おねがい）
１）食べ物アレルギーなど、
お体についてご不安なことは遠慮なくお知らせください。
２）場所は自然の中のため、虫などはご容赦ください。
３）森の中を歩くこともあります。
自身が心地よいラフな格好でご参加ください。
現在募集中！
＼ coming soon!! ／
11月16日（土）～17日（日）
熊本・ゲストハウスそらいろ
アウトドア×対話×ノートワークの3本建てで
本来の自分にかえるWS（一泊二日）を
開催します♡
気になる方は予定を空けておいてくださいねー！
【ひらのゆう公式LINE】
素朴な疑問・質問がありましたら
こちらからどうぞー！
