今回の台風は本当に強烈でしたね。。
神奈川にいる母に
何度も「大丈夫？？」と確認をしてしまいました。
東日本大震災のときも
熊本地震のときも
九州北部豪雨のときも
大きな自然災害は
大切なことに気づいて！という
シグナルなのかもしれない、と
経験するたびに感じています。
地震の直後、
もう、このまま夜が明けないかもしれないって
思ってしまうくらい
大きな不安に押しつぶされそうになったときに
朝日が昇ってきてくれたことに感動して
屋上で涙を流したのをよく覚えています。
それまで「普通」だと思っていたものが
実はかけがえのない宝物だった。
それに気づいたとき
なーんだ。今まで十分幸せだったんだ。って
肩の力が抜けていくのを感じました。
布団でぐっすり眠る
こどもとゆっくり遊ぶ
お風呂にリラックスして入る
安心して家で過ごす
それまで
当たり前で、なんてことないと思っていた日常は
当たり前なんかじゃなくて
かけがえのないものだった。
普通なんてこと、なかったんだ。
当たり前なんてこと、なかったんだ。
わたしはこれまでの人生で
何度かそれに気づいて
そのたびに、感謝の気持ちと反省で
胸がいっぱいになっていきました。
だけど
すぐに忘れてしまうんですよね。
また「当たり前な日常」に
「普通」であることに慣れてしまう。
そしてそのうちに
何か足りない！
これじゃあ十分じゃない！
って、何かを付け足して補おうとするのだけど
私たちが足りないと思っている「何か」は
どこにあるのだろう？
外側から「何か」を補おうとしていたら
きっと、いつまでも
堂々巡りになってしまうと思うのです。
2年前までのわたしは
何かが足りない！
という不足感に対して
収入が上がったり、仕事で大成功をおさめたら
満足できる！！と信じていたけれど
ノートワークを続けていくうちに
そうじゃないなって、分かりました。
ぼんやりとしていた「何か」は
安心感だったこと。
そしてそれは、
いつだって自分の中から見いだすことができる。
だから、外側にある「何か」を
必死で探さなくていい。
必死で手に入れようとしなくていい。
もうすでに、みんな持っているのだから。
「持ってないよ！」
「足りないとしか思えない」
そんな方は、
感謝のワークをぜひやってみてください♡
「今日感謝できること」を毎朝10コ書くだけ！
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