昨日は下の子が熱性けいれんになり
久しぶりにドキドキ。
甘えっ子ちゃん全開で
今日は久しぶりに朝から晩まで
べったりくっついて過ごしておりました
けいれんが起きているとき、
旦那さんはめちゃくちゃ焦っていたけれど
わたしの心の中は不思議なくらい静かで、
こっちゃんの生命力に感激していました。
そして
今日は1日に何回も
じわじわーーーっと感謝が溢れてきました。
今までだったら
保育園を風邪で休んだときは
ブログを書く時間がとれない！
ごはんを食べるのも、トイレに行くのも、
自分の好きなようにできない！
ってイライラMAXだったけれど
それは
「ない」ばっかりに意識を向けているから
だったんだなーって、思うのです。
まるで、
こどもに自由を「奪われた」みたいに
感じていたんですよねー。
だけどこんなときこそ、
淡々と自分の心の中を見てみるのです。
ブログを書く時間がとれない！
ごはんを食べるのも、トイレに行くのも、
自分の好きなようにできない！
これがまさに、わたしの中での
子育てのイライラ原因トップ2なんですが（笑）
「本当にそうかな？」って
いったん引いたところから見てみると
ブログを書く時間がとれない
→ブログよりこどもを優先することを選んでいる
食事もトイレも自分のタイミングでできない
→自分よりもこどもを優先することを選んでいる
「あ、わたし自分で選んでそうしていたんだ！」と
自覚することができる。
ここをはっきり自覚することができたら
視点をくるっと変えて
「じゃあ、あるものは何だろう？」と見ていくと
1日中くっついて過ごすことができる。
こどもと一緒にお昼寝する時間がある。
こどもの笑顔を独り占めすることができる。
「あるもの」つまり「事実」がわかると
「ないと思っているもの」の正体が見えてくるのてます。
自由を奪われたと思っていたけど
それは単なる幻だったんだ。
本当は、こどもたちを優先することを
わたしが自ら選んでいたんだ。
お腹に宿ったことを知ってから
ずっとずっと
こどもたちが大切だから
こどもたちに笑っていてほしいから
優先したいと思っているんだなぁ。
そして、実際にこどもたちと
大切な時間を過ごすことができてる。
なーーーーーんだ！
わたし、ずっとやりたい事できてたじゃん！
そう思ったら
なんだか感謝が溢れてきたんですよね。
こどもたちにも、自分にも。
「あるもの」に意識を向けると
そこにある大切なものに気付くことができる。
自分の内側にある愛に気づいたら
「奪われた」なんて感覚があっても
それが溶けてなくなって
自然と感謝に変容することができました。
魔法みたいですね♡
子育てでイライラしている人はぜひ、
やってみて損はないワークをご紹介します
①「ないと思っているもの」を全て自分の中から吐き出す
②どうしてそう思うんだろう？と聞いてみる
③「あるもの」に目を向けてみる
無理矢理ポジティブになろうとせずに
淡々と、やってみる（笑）
「ないと思っているもの」は幻。
「あるもの」は現実。
この二つを客観的に見てみる。
そのうえで、どう感じるか？
ぜひぜひやってみてくださいー♡
客観的に見るのは
書くことがオススメです
ノートでもいいし
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ではーーー！
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