ここのところ、恋愛の相談をたくさんいただきます


いろいろ話を聞いて感じるのは

みんな難しく考えすぎてこじらせてしまってるなぁ、ということ。


かくいう私の過去の恋愛もなかなかで




モラハラだったり
(当時はこんな言葉なかったから亭主関白なヤツだと思ってました)

浮気だったり

超束縛されたり

2人してウツになりかけたり

結婚の約束がパーになったり。




ま、いろいろありました




最後の元カレは、本当に忘れられなくて

なんとしても復縁したくて何度もネットで

「復縁 方法」と調べるほど。。






好きすぎて、苦しくて、

彼と結婚式をあげる予定だった京都なんて

爆発してなくなればいい!!

って本気で思っていました

(今は京都大好きですよ)








でも、今の旦那さんと出会ってわかったんです。


どうして恋愛をこじらせていたのか。





今思えば

私は自分の本音がよくわからなくて

ぐちゃぐちゃの感情を、ただただ彼にぶつけていました。






伝えようなんて意識ゼロで、

コトバを力まかせにぶん投げて、言い放っていました





だからうまくいかなかったんだなー。。






なかなか会えなくて、不安で

本当は抱きしめてほしいだけなのに

「もう私のこと好きじゃないんでしょ?」

なんて試すようなことを言ったり






彼と一緒にいたいなーと思って映画に誘ったら

「オレそんなの興味ない」と言われて


お前に興味ないって言われた気がして心底悲しくて
「別れよう!」といきなり言ったり。





本当は彼と一緒に過ごしたいだけだった。

それを彼に伝えていたら

彼は「オレそんなの興味ねーし」なんて言わなかったかもしれない。





だから

うわべのコトバを言い放つんじゃなくて

本音を伝える。

本当の願いを伝える。





そのためにはまず

彼に伝える前に自分の本当の願いを知らないと、はじまらないのです。





自分と向き合って

ぐちゃぐちゃになった感情をいったんすべて味わって

ノートに書き出してみる。





「本当はどうしたい?」

そう質問していって、自分の中に潜って本当に願っていることを知るのです


大好きなおじいちゃんが描いた絵♡




なぜノートに書くのかというと、

ノートは喋らないから淡々と自分と向き合うことができる!

そして、書き終わった後に読み返していると

自分を客観的に見ることができるのです

これを彼氏相手にすると、暴言をぶつけてすごいことになってしまうから…!

ノートなら書きなぐっても破れちゃっても大丈夫





自分の本当の願いが分かったら

彼にきちんと、「こうしたい」と伝える。

そして、彼の気持ちも聞く。





お互いの気持ちを知った上で、
どう折り合いをつけるかをさぐる。





それが恋愛はもちろん、人間関係すべてにおいての育み方だと思います





まずは自分自身と育む。

本当の願いはシンプルなはずです♡


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