7ヶ月になる次女の睡眠が日に日に浅くなっています
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新生児の時は4〜5時間夜も寝てくれることもあったけど、
ここ最近は1〜2時間おき
めっちゃ眠いし イライラするしで
よーくよーく思い出したら、
長女のときも、
同じくらいの時期に夜泣きで悩んで生活リズムを見直したのでした。
今回の原因は、ぜったい添い乳!!
眠いし寒いし体もだるいので、
次女は生まれてからほとんど夜は添い乳でした。
そのせいで一度白斑ができて、
完治に2ヶ月かかったのですが。。
もう、添い乳で寝かしつけてると
おっぱいがおしゃぶりがわりになってしまっているんですね
吸いながら寝た赤ちゃんは、
口の中にあったはずのおっぱいが無いと
「えっ
おっぱいどこ」
おっぱいどこ」とパニック状態になって泣いて起きてしまうらしく…
また添い乳すると安心してすぐ寝るけど、
とにかく眠りが浅くなってしまう悪循環なのです
そっかそっか。すっかり忘れてた
もう、ぐっすり寝たい
なので、昨日から
脱 添い乳
してみました
初日の夜の結果は…
21:00 授乳して就寝
22:30 起きる
抱っこで子守唄うたいながらゆらゆら…
23:30 ひたすら泣いてるので授乳→寝る
1:30 起きる
抱っこ ゆらゆらすること30分…
腕が疲れるのでエルゴで抱っこ→すぐ寝る
3:00 起きる 授乳のあとエルゴ→すぐ寝る
7:30 起きる
なんで眠いのにおっぱいくれないのー
と、最初はギャン泣き。
そうよね。
いきなり今までと変わったからびっくりしたね
でも後半は、抱っこで寝るのにすこーし慣れたかな？という感じでした
この調子で2日目も頑張りますっ