ご覧いただき、ありがとうございます♡
思春期真っ只中、
高校生と中学生の息子2人を
育て直し中の坂本みくです
息子達を育てる中で、
長男が不登校になるという
経験を経て
過干渉・反抗期・罪悪感など
日々の子育ての葛藤や
母のマインドセットについて
綴っています。
昨日は朝から頭痛がして、
体の怠さを感じました
以前なら、体調のいい自分は
で、
体調が悪い自分は残念・・
ってゆう感覚で、
「今日は〇〇をしようと思ってたのに、
出来なかった」とか・・
体は休んでいても
マインドは自分にジャッジして、
本当の意味で
休められてなかったなぁ。。
今まで、
無駄な時間を過ごすのが、勿体ない
って思ってた
自分の心地よさを研究して
その時間を大切に過ごすようになって、
頭の中が静かになって
本当の意味で、ちゃんと休養できたー
「自分の心地よさ」を基準にする。
「本当はどうしたい？」
って自分に聞いてあげて、
その瞬間の
自分の心地よさを選択する♡
それは、何より
自分を大切にしていることに繋がります
夏休み明けのこの時期は、
小・中・高校生の自殺が増えると言われています。
あなたの癒された分、
それは確実に
周りの癒しにも繋がります。
だから、
もっと自信をもって
自分の心地よさを基準に
自分を大切にしていいんだよ
最後までお読みいただき有難うございます♡
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