思春期真っ只中、
高校生と中学生の息子2人を
育て直し中の坂本みくです
息子達を育てる中で、
長男が不登校になるという経験を経て過干渉・反抗期・罪悪感など
日々の子育ての葛藤や
母のマインドセットについて
綴っています。
私の探究心に火がついて
最近はどっぷり数秘の魅力に夢中になり
学びを深める日々を過ごしています
セッションをさせてもらって感じるのは、
数字にその人のエネルギーがめっちゃ出てること✨
自分の数字を知っておくと、
自分はこれでいいんだ
と納得し、安心できる♡
日本人のほとんどの人が(私も含め)
誰かと比べたり
憧れの誰かになろうとしたりして、
挫折したり、悩んだりしがちだけど・・
皆んな違って、みんないい
自分への理解は、
自分に対しての慈悲に繋がり
自分で自分を満たすことが
できるようになります 
その人の数字のエネルギーから、
心に元気を取り戻す方法や
自分の人生を拡大していく鍵を
お伝えさせてもらい、
クライアント様の気づきや目覚めの瞬間に
立ち会えることができることに、
私はめちゃくちゃ
幸せを感じさせてもらっています
人を応援するには、
まず自分の成長が必要
なので、
日々学びを深めてブラッシュアップ
していきたいと思っています
そして、最近 大切にしているのが・・
自分に寄り添う優しい時間
今月からオンライン・ヨガレッスン
をはじめまして
癒し系のはるか先生のヨガレッスンが、
自分の体に意識を向ける
めちゃくちゃ癒しの時間になっています
今まで無意識だったから、気づかなかったけど
ヨガをする事で
自分の呼吸が浅いこと
常に肩に力が入って、首をすくめている状態でいたこと
に気づけました
ちなみに、この無意識にしていた状態は
自律神経のバランスが乱れ、
心身の不調に繋がっていくそうです・・
それに気づけたから、
普段から深呼吸を意識する様にしたり、
ヨガレッスンで、肩の力をゆるめる
ボディワークを教えてもらいました
頭の先、肩に入る力加減、
背筋の伸ばし方、骨盤の位置
手先や足の指一本一本まで・・
丁寧に自分の身体の感覚に
集中して感じられる時間は
まさに
心も体もリセットできる癒しの時間
自分を知り、理解することや
自分の体を大切にすることが
自己受容への近道だなぁって
実感しています
そして、そんな最近の母の様子みて・・
子供達も何かしら感じているようです
子供達の変化は、
またの機会に書かせてもらいますね。
最後までお読み頂きありがとうございます
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