思春期真っ只中、
高校生と中学生の息子2人と共に成長中の
坂本みくです
1ヶ月ほど前に、
高校生が、たて続けに電車に飛び込んで
自殺したと言う話しを耳にしまして・・
胸が痛くなりました。
進学校に通われていたそうなので、
きっと頑張って勉強して
志望校への合格をつかまれたんだと思います。
黒柳徹子さんが、以前
貧しい国の子供は、
悪環境にも関わらず
必死で生きようとしているのに・・
日本の子供は、
恵まれた環境なのに自ら自分の命を
経とうとする子が増えている
と言われていた言葉を思い出しました。
この違いって、何なのだろう・・
ずっと心に引っかかっていて、
自分のことを振り返って考えてみました。
長男の不登校をきっかけに、
ガラリと価値観が変わった私。
自分と向き合ってに気づいたのは、
世間体や誰かの価値観にすり合わせて
他人軸で生きていたと言うこと。
わざわざ出来ていない所にフォーカスしては
自分にダメ出ししてたから・・
今のままの自分じゃダメなような気がして、
認めてもらえるように
周りから認められる自分を保つために
頑張り続けないと不安でした。
弱音やネガティブな感情は
悪者くらいに思ってて、
見ないふりをしてフタをする癖がついてたから
「〜するべき」「〜しなければ」
世間から取り残されていくような気がして・・
優等生の仮面を被るようになっていって、
自分の感情にどんどん鈍感になっていき、
自分のやりたい事も分からなくなってました
今の波動が未来を創る
って知ってから、
今の波動＝今の自分の感情
だから・・
今が満たされてない状態で、
未来の為にいくら頑張り続けたとしても
永遠に自分が満たされる事はないんだ
ってことに気づきました
人の目とか気にしないんだったら、
「本当はどうしたい？」って自分に聞いてあげて、自分の心地よさで選択する。
心配や不安や嫉妬の感情も
その感情の存在をちゃんと認めて受け入れて
「今、そう感じるんだよね」って受け入れられるようになったら・・
めちゃくちゃ楽に過ごせるようになったし、
自分の人生を生きている実感
が湧くようになりました
自分が自分の感情を許せるようになったら、
子供の気持ちも寄り添えるようになった
ように思います
自分の感じた感情の存在を
ちゃんと認めて受け入れて、居場所をつくってあげる。
本当の心の叫びを感じることって、
生きるエネルギー
に繋がっているのかなって思いました
最後までお読み頂きありがとうございます♡
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