米粉パンケーキとデュピクセント治療

グルテンフリーの生活の私。

時々パン系が食べたくなると、

本間パンの米粉パンを

買ったり

パンケーキを焼いて食べます。

家で焼いた米粉パンは

美味しくないので

焼かなくなりました。

ホームベーカリーで

使っていた

米の香と言う米粉で焼いた

パンケーキ

米の香を買わなくなって　

製菓用の米粉で焼いても

なかなか上手く焼けなくて、

ある日こんなの見つけました。

書いてある通り

驚くほどもっちり！

お餅を食べてるみたい

もう少しホットケーキっぽいのが良い

無印良品の米粉パンケーキも

美味しいらしいです

今度行ったら買おう！

パンが食べられない人にとって

米粉パンケーキは

とびっきりのごちそうです

小麦止めたら

手指のアトピーが治って、

でも他は

なかなかキレイならず

人から見られるストレス

痒みのストレスなど

アトピーストレスから開放されたい

もう６０年アトピーだから

諦めていたけれど

昨年の入院時に

皮膚科医から勧められた

高額医療

デュピクセント治療

炎症に関わる2つの物質の働きを

阻害する薬

年間５０万円ほどかかります。

２、３年治療するのかな？

１０0万円以上かかる、

完治する保証はないのに。

途中でお金が続かなくて

断念する人も。

お腹や腕に

自己注射

これも怖い

アトピー体質自体は変わらないので、

その治療で

お肌がすべすべに

なっても

食生活などは

今まで通り気を付けて、

肌が一時的にきれいになることで

痒み、見た目のストレスから

開放的され

夜も眠れることにより

その状態を持続させる事で

そのまま

治ってしまう可能性も。

色々検索すると

薬を止めたら

元に戻ってしまう人、

酷くぶり返しても

肌に良い生活習慣なら

治りが早い人色々。

残り人生　すべすべの肌で

生きてみたいと

言う気持ちと、

年金生活前に

大金を使う覚悟、

一番決心がつかないのは

いっときすべすべになった

生活から、

またぶり返して

元に戻ってしまったときの

ショックに耐えられるのか？

それが怖くて

決心後つかない

一度諦めたデュピクセント治療

したい気持ちが

再熱してます。

毎日ネット検索して

治療した人の感想など

読んでいます

どうする私？

昨日の夕飯

・麻婆豆腐

朝、出勤する前に

作りました。

私の麻婆豆腐は

醤油ベースに隠し味に味噌󠄀

これが好き

過信してはならず

歳を重ねると

モノ忘れや、勘違いが増えます。

しっかりしなきゃ

私は食品スーパーで

発注、商品管理、店出しなどの

仕事をしています。

時々　お客さまから

予約注文を頂くのですが、

例えば町内や

老人ホームのイベントで

５０個

二週間後　お渡しだったりすると

ずっと先のことを

覚えていなければいけません。

二週間先だと

発注機に未だ入力できないので、

お渡し日を

忘れないようにするのが

ストレス

一週間程前にやっと

入力しても

日々の忙しさから、

予約注文のことすら

忘れてしまい

あれっ？！なんで

こんな数　入れちゃったんだろう

って

入力した５０を

いつも売れる数の１０に

修正してしまい

また翌日の発注で

あっ　予約注文受けてるんだった！

と思い出し、修正して

セーフ

と言うこともありました。

ずっと覚えていなければ

ならないことで

緊張が続くことが　疲れるのです。

あとうちの夫

私より記憶力に

自信があるらしい。

先日　一緒に近所のスーパーに

買いものに行く途中

車の中で

財布を開けたら

２枚はるはずの

クレジットカードが１枚しか無い。

夫に昨日　買いものしてくれた分

カード返してもらってないよね？

と聞いたら

そんな訳無いだろう

俺は

買いものしたらすぐに

カードとレシートを

ダイニングのテーブルに

必ず置いておくと。

それを私が

レシートみて

スマホ家計簿に入力して

カードを財布に戻すんですが

昨日は置いてなかったような

と私が言うと

いや、置いたと夫。

私はその日に

家計簿つけて、カード財布に

しまわなきゃ

気が済まないはずなのに

おかしいなぁと私。

夫がクルマに合った

畳んだエコバッグ

を広げてみると昨日のレシートが

入ってた

ではクレジットカードは？

スーパーに着いたのに

夫の顔色が変わって

今から確認してくる！と

自宅に一人Uターン！

服のポケットに

カードを入れる癖があって

その服が昨日

リクライニングチェアの背もたれに

かけてあったから、

たぶんポケットから落ちて

リクライニングチェアの背もたれと

クッションの間に

挟まってそうと私が

言った通り

背もたれとクッションの間に

あったそう

自分の記憶に自信が

あった夫は照れ笑いしてたけど

お互いに

過信してはいけない

モノ忘れが増える

お年頃。

老眼鏡何処に置いた？

クルマのキーが無い！など。

この年齢で

こんなことが増えるのに

１０年後、２０年後

生きてたら　どうなっちゃう？！

と心配になります。

昨日の夕飯

土用の丑

勤め先のお付き合いで

毎年買います

お代わりしました！

鰻大好き

パックから出して洗う

アルミ箔を敷いて

お酒をふりかけて

フライパンで温める

次に

オーブントースターで

表面を焼く

うちはこの温め方です

そりゃ炭火で焼きたてのお店の方が

美味しいけど

買って来た国産鰻なら、

同じ値段で

家で二度食べられる

鰻用の御重を

ふたつ買おうかなと

思案中。

あの蓋を開ける瞬間が

うれしい

久々の欠勤

先日　友だちとランチの約束を

していた日の朝

痒みで

眠れなくて、身体が怠い

そして顔が赤く浮腫んでる

その日の最高気温は

４０度予報

ドタキャンは普段はしないし、

良くないと

思ってる。

でもその日は

どうしてもムリで

友だちに連絡して

申し訳ないけど

日にちを変更してもらいました。

フラフラだったので

昼寝はしたくないけど

タイマーかけて

１時間爆睡したら

少し元気になれました。

アトピーの不思議

昼寝では

全く痒みは出ないんです。

翌日も体調は戻らず

昨年退院して、仕事復帰してから

初めて欠勤しました。

その日も最低限の家事をして

ゆっくり体を休めたら　

少しずつ良くなってきました。

体調が良くなると

気持ちがパア〜と明るくなって

前向きになれる

皆さんもそうよね

体調悪いときは

早めに休んで

リセットしましょ　♪

今日も暑くなります

暑くても

キンキンに冷えた飲みものを

飲み過ぎると

胃腸が弱って夏バテの元。

ほどほどにしましょうね

最近の作り置き

米粉バナナケーキは

焦げないよう途中で

アルミ箔をかけたら

やはり焼き色がいい感じ♪

昨日の夕飯

・ヒラメの煮付け

・冷やっこ

・お味噌汁・作り置きおかず

こんな地味すぎるおかずだから

パワーが出ないのかしらん