ボディメイキングができるダンベルエクササイズ

ボディメイキングができるダンベルエクササイズ

ボディメイクで体重が減りやすい体=脂肪が燃えやすい体をつくり、無理なくボディメイキングができるダンベルエクササイズを紹介する。全ボディメイクで身を引き締めたい、肩こりがツライなど、ボディメイクで目的別に対応。豊富な写真でわかりやすいボディメイクでテキスト。

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