今日は親が夜勤です。
1人っ子なので明日の昼まで誰もいません。
この状況になるとどうもソワソワしてしまい、また過食してしまいました。
食べたものたち(過食分)
・マーガリン入りバターロール2個
・ダイジェスティブチョコビスケット1袋
・ビターチョコリング1袋
・ブラックサンダーミニバー1個
・キャベツ千切り130g
・トマト大1個
・サラダチキン(たまり醤油)120g
・ブルーベリーヨーグルト1杯
キャベツとトマトを底に。
コーヒー系のアイスに飢えてました。笑
ちなみに珈琲実験室はダークローストがいちばん好み♪
お昼に食べたナポリタンからあまり時間を置かなかったので、とんでもなくしんどい。
自業自得なんですけどね…
高いものばかり選んでしまったので、出費額は過去最高です(>_<)
でも、前に過食の治し方について検索していた時、
「値段が高かろうが、その時に食べたいものを食べた方が満足感を得られて頻度を抑えられる」
と書かれていたのを見て実行した結果なので、前回よりは後悔してない…
…つもりです。笑
明日は補習があるかどうか訊きそびれてしまいました。
講義は終わったのに補習のためだけに行かなきゃならないと思うと面倒です。
どうかありませんように…