本日、2冊め出版しました！(宣伝)
うつ？どうすればいい？～頼れる場所編～
AmazonKindle限定です。
今回は、メンタルクリニックのかかり方(ここが一番ボリューム多し)、カウンセリング、自助会、SNSなど、うつで悩んでいるときに利用できる「頼れる場所」について解説しました。
うつの時は、まず専門家の手を借りること。
これが一番だと思います。
その上での、セルフケア(これについては、3冊め執筆予定)。
電子書籍としてはややページ数多いかもしれませんが、
ぜひご覧下さい！☺️
近々無料セールします。
読み放題対象です！