禁煙外来で禁煙を開始して、はや７８日間が経過
薬の力はスゴイです
でもね、やはり禁煙最初の３日間は辛いです
かなり強いニコチン禁断症状が現れる。
その峠を越えたら、今度は１週間は軽い禁断症状に悩まされる。
そんな禁断症状も、薬があったおかげで乗り越えられた。
薬を飲んだからと言って、タバコが吸いたくなくなる訳ではないです。
ただ、禁断症状のイライラが和らぐのです
なので、７８日間禁煙に成功している現在でも、
煙草を吸いたい欲求はあります（笑）
でも、人の吸ってる煙が臭く思うのも事実。
矛盾してるね・・・
禁煙すると体重が増える？・・・確かに増えました。２キロくらい
でも、今はまた元の体重に戻りました。
増えた原因は、タバコが吸えないことの反発で
口が寂しいから何か食べて紛らわせようとする。
飴やガム以外に、パンやおにぎりなんか凄く食べたくなる
イライラするからタバコを吸う？
喫煙者は絶対にそう言います。
僕もそう思っていました。
でも、禁煙して初めて分かるのは
煙草を吸うからイライラする んです。
本当です。
