6月から通い始めたホットヨガ
本日3ヶ月の測定でした
私は数字の現実から逃避するタイプなので、これまで避けていました
それでですね、なんと！体脂肪率が9%減っていました〜！！！
いやいや、そもそも何%だったんだよって話ですが、31%もあったんです
私、内臓脂肪が高くて今までもパーソナルジムやらチョコザップやらしてても、中々減らなくて最後の手段でホットヨガ始めたので、そりゃ必死で通いまくりました
体重は2キロちょっと減で、更年期太りにしては上出来ではなかろうか？
とはいえ、まだまだお腹周りの脂肪は付いてるので、引き続き頑張りますよ💪
昔の体型に少しでも近付きたい！！！
おかーさんファイト！