ヤバイ･･･

寝覚め超スッキリ

こんなの久しぶりだ～


･･･でも起きた時間いつもと変わんないんだよね
(ちなみに５時起き)



そういえば90分ｻｲｸﾙで睡眠とればバッチリ目覚められるって聞いたけど
あれって健康にいいのかな～？

って最近思うようになってきた


自分も昔それで寝てたんだけど
起きた時は確かにスッキリしてるけど、その後の授業とかメチャだるくて死にそうになったし


俺には合わなかったのかな？
(´・ω・｀)




明日は日曜日
なので明日休みの人も多いでしょう
今日一日がんばって夜は疲れを
とるためにゆっくり寝てください



おわり