今日から10月。
勤め先も今日から下期に入って午後から内定式もあって、周りは何だか慌しい
10月に入って気付いたこと、
今は週2～3のペースでティップネスに通ってるんですが、
通い始めて今月でちょうど10年経ちます！
10年続けるって改めて思うと凄いことだな～と思います
この10年の間に色々とやってみたけど、今も継続して続けられてる事ってほとんどない。
「毎日２リットル水を飲む」っていうのも２回チャレンジしたけど結局続かなかったし
続けられたのはやっぱり自分で変化を実感できたからだと思います。
最初は５キロだったダンベルの重さも今は14キロを使ってたり、
重量や運動内容に合わせて体型が変わっていくのが分かるは楽しい
でもこの１０年間で自分が目指す体っていうのもだいぶ変わってきた気がします
最初の頃は“とにかく体を大きく”みたいなところがあって、
シュワちゃんにも憧れてました（笑）
去年あたりからは大きくする事だけには拘らないで、
良くいう“細マッチョ”を目指してます
ダイエットの成果もあって、だいぶ自分の理想とする体型に近づいては来ているけど、
まだまだ体のパーツごとに改善していきたいところはあるから、
今はそこにより重点をおいてます
でも、時間が経つと「もっとこうしていきたい！」という欲が出てくるから、
今の“理想”に到達してもきっとそれで終わりにはならないんだろ～な～
ちなみに、毎年春頃になるとテレビや雑誌で「夏までに脱げる体」っていうテーマで色々と特集されるけど、
オイラがいつも目指しているのは
“一年中脱げる体”です！！（笑）