[ 代謝と酵素の関係 ]【痩せない人の特徴】①背 中が固まっている(可動域)②運動の習慣が無い(筋肉量)③朝食を抜く習慣(栄養不足)④飢餓&満腹の繰り返し(負の連鎖)⑤炭水化物ダイエットなど栄養の偏りによる酵素不足。体内循環(化学反応)は全て体温によって行われる。体温が３６度前半では酵素の働きが半減し体内の余分な水分を排出する力も衰え脂肪を上手く燃やす事が出来ず老廃物(体内毒素)が脂肪に蓄積される。
酵素不足が自律神経にも影響して代謝が滞り、腸内環境が悪化する事で活性酸素が増えて未病に繋がる。
体内で起きる様々な代謝は酵素の力で、最適温度は36.8度、
体を動かし汗を掻く習慣が余分な水分や老廃物を体外へ排出させて新陳代謝が良くなる。
一般的に、基礎代謝が高い人は体温が高く汗を掻きやすい。
代謝が悪くなる原因は、不規則な生活&暴飲暴食や生活リズムの乱れ&ストレスが続くなど、言い換えると、骨格や骨盤に歪みやズレがあると自律神経がダラダラ働く様になり基礎代謝が低下する。
新陳代謝が悪くなると老廃物が排出されなくなり怪我の治りが悪く疲れが取れ難いなどの不調が起き易くなる。