先週は体調を崩してしまい、1週間仕事がお休みだった。
今日から仕事再開。
めーーーーっちゃ疲れたなーーーーー！
２か月の試用期間を経て今日から常勤としての勤務開始。
まだまだ仕事内容も人間関係も慣れないなぁ。
去年１年は出産もあったので、自宅でwebデザインを学び在宅ワークをしていた。
でも家も買うし、安定した収入が無いと精神的にキツイということもあり、
またフルタイム勤務に戻った。
フルタイム勤務は、毎回体調や精神に限界がきて仕事が長続きしないのだけど、
今回は細く長く続けたいと思って慎重に選んだ。
夜勤が無く、子育て中の理解が得られているところ。専門職なので選択肢は少ないながらも、自分の特性に合いそうな所を今回は選択できたようにおもっている。
相談業務が中心で、事務作業や人との密な個別的関わりやスケジュール管理、などなど多岐に渡る仕事。
一番の決め手は、仕事内容というよりは、規則正しい生活ができること、子どもの予定に合わせて休みがとれる、ということ。
無理せず、良い加減で自分の心の声をききながら慎重に仕事に取り組んでいる。
放っておくと、また限界がきてしまい続かないので、上記を念仏のように唱えながら日々を過ごしている。
慣れるまで、淡々と目の前のやるべき事をやること。
ベストを尽くす事は努力しつつも、疲れた、という自分を無視せず受け入れて、ちゃんと休むこと。とはいえ、勤務中はやっぱり頑張ってしまうけど…
・勤務の合間にコーヒータイムを必ずとる。ショートしそうな頭を一旦落ち着かせる
・帰ってきてから頭空っぽにして、ぼーっとする（出来たらヨガする）時間を５分でも良いからとる
この二つを生活にとり入れることをしてみよう。