今日は祝日と言う事もあり気持ちが楽になる。。。
朝もゆっくりと目が覚めて今はいつものコーヒーを飲みながら。。
昨日振り返りをするとこの日記でも書いたのに三日坊主どころか一日もやってないとは驚き。
しかも夜その振返り行為を既に忘れていた。
ここから来る改善策としては、朝は珈琲、日記を書く。がルーティーンになっている。
朝のフランクリンプランナー計画の立案など。
しかし夕方は帰宅して、ご飯を食べお風呂に入るとすぐ寝る為、その習慣がもてない。
となると・・朝この振り返りをしても良いのかもしれない。
夜は極力身体と脳を休ませて、その分早く起きて朝に。
どれが良いかもう少しやってみよう。
明日は筋トレを。
家トレーニング、ウォーキングは毎日続いてます。
早起き、食事、本読、トレーニング、読書週間、良いと言われる事はやっている。
テレビも見ない。
なのに底辺を今だに・・・
今日の所持金は・・・1600円です。