トレーニングには！！

こんばんは(^o^)

このように明るい感じではなく、眠いですが(^-^;

筋力トレーニングは好きでしょうか？

中にはかなり好きでやりこんでいるかもしれません(自分も余裕があるときはやっています。)

中でも栄養素の一つのタンパク質の摂取も重要になっていきます。

そこで、本日はおすすめのプロテインをいくつか紹介したいと思います。

まず最初にビーレジェンドです。

こちらは自分もトレーニング後に飲んでおり、味も良く、たんぱく質量も高く、コスパも良いのでおすすめです！

https://belegend.jp/muscle/?id=yss_ace_bele_01&trflg=1

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3-1kg-%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0-%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%AB/dp/B01COZY3VK/ref=zg_bs_3457068051_10?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=RNFHEME8ARRZSD272K8Q

お次はザバスです。

メーカー自体が知名度が高く、味もよいので評判も良いです(^o^)

ただし、お値段は高めです(^-^;

https://www.amazon.co.jp/%E6%98%8E%E6%B2%BB-%E3%82%B6%E3%83%90%E3%82%B9-%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3100-%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%82%A2%E5%91%B3%E3%80%9050%E9%A3%9F%E5%88%86%E3%80%91-050g/dp/B00IEA5210/ref=zg_bs_3457068051_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=RNFHEME8ARRZSD272K8Q

3つめはボディウィングです。

あまり聞きなじみのないメーカーさんですが、1キロあたりの値段がとても安いのですが、味はしないのが難点です。

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3-1kg-%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0-%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%AB/dp/B01COZY3VK/ref=zg_bs_3457068051_10?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=RNFHEME8ARRZSD272K8Q

以上の3つがよく上位に入るレベルでかつ初心者でも使いやすいプロテインです。

他にも様々な種類があるので、お好みのものを選んでからトレーニングを始めてくださいね。

そうすればモチベーションは上がりますから(*‘ω‘ *)